六分饱顺口溜

1、六成饱延寿命，七成饱预防病，八成饱慢性病，九成饱富贵病，十成饱要人命

2、喝酒六分醉，晚饭七分饱，爱一个人十分才好。

3、一分饱，不过瘾，二分饱，还需啃，三分饱，食量好，四分饱，刚刚好，五分饱，满足感，六分饱，微微胀，七分饱，有点撑，八分饱，不舒畅，九分饱，需休养，十分饱，吃太多。

4、三分饱，有点馋，想吃东西了；

5、六分为他，四分为己。

6、管你吃，管你喝，再管你一辈子，好开心，好逍遥，好自在，好上再加好，六分饱，七分饱，八分饱吃的少，吃的好身体就好。

7、六分忍耐，四分宣泄；

8、有个故事说一个杯子装满石子后还可以装沙子，沙子装满后还可以装水，但是如果水满了，哪怕再装一块小石子水都会溢出杯子。

9、九分饱，再也吃不下任何东西了；

10、三寒两倒七分饱，健健康康活到老。吃饭七分饱健康活到老。古人云六成饱延寿命七成饱预防病八成饱慢性病九成饱富贵病十成饱要你命。

11、六分熟食，四分生食；

12、八分饱，胃满得很明显了，感觉自己吃多了，而且食欲下降，对食物渴求没有那么严重了；

13、三分饱——“胃”空虚寂寞饿。

14、二分饱，肚子饿得咕咕叫，非常想吃东西；

15、一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句。

16、六分感恩，四分惭愧；

17、六成饱不发胖，身体健康心不慌。10成饱吃了睡，身体就像大面包。

18、三四五顿控总量，少吃多餐最适宜，七八分饱三分饥，见好就收皆欢喜，减肥降脂肪糖尿，饮食疗法别忘记。

19、七分饱：基本上已经饱了，特别是之前自己喜欢吃的食物，也没觉得有多么好吃。

20、而且大都以粥饭为主，很容易吃饱。

21、十分饱，要是再让我吃一口，就是要我的命！

22、七分饱；可吃可不吃，看东西好不好吃可以再吃一点；

23、三分饱：一些食物下肚后，肚子虽然没有大叫，但依然感觉肚子有一种空空的感觉，还想继续吃。

24、这个故事告诉我们，如果我们吃干饭是饱了还不觉得饱的，但如果喝粥，那饱了就是饱了，所以老祖宗说粥饭养人。

25、六成饱延寿命，七成饱预防病，八成饱慢性病，九成饱富贵病，十成饱要人命。

26、六分养心，四分养生；

27、六分素食，四分荤食；

28、九分饱——“胃”里面已经比较满了，多一口就多一口负担了。

29、五分饱，不太饱，感觉自己还能吃下很多很多东西，食欲非常旺盛；

30、六分饱延寿命，七分饱防疾病，八分饱慢性病，九分饱富贵病

六分饱顺口溜

31、六分饱，有点饱腹感了，吃饭速度开始下降；

32、四分饱——“胃”依然空虚寂寞饿，想吃东西。

33、前半生是生活困难吃不饱，后半生是习惯性吃不饱。

34、一分饱，饿到头痛、头晕、甚至有点恶心；

35、六分饱，四分饿；

36、一个鸡蛋一袋奶，七两水果一斤菜，鱼禽瘦肉各一两，少盐少油受崇拜，谷薯杂豆吃七两，过量饮酒死得快，食物每天二十种，大豆坚果也要爱，七八分饱要记牢，每天才步春常在！

37、吃饭应该吃7分饱左右

38、吃饭应吃七分饱，还留三分活到老。

39、七分饱——“胃”已经不饿了，七分饱，身体好！

40、区分如下:

41、六分粗粮，四分精食；

42、八分饱——“胃”刚刚好，不多不少，一定要克制。

43、十分饱——“胃”彻底吃嗨了，再吃就痛苦了。

44、六分饱——“胃”不满足，下一餐之前会饿得比较明显。

45、六分饱，七分饱，八分饱九分贴心，十分暖和一日餐两日饭三日喝粥，管你饱，管你去好吃好喝临走不忘付钱，有钱好，没钱难，到哪都要掏钱？

46、五分饱：这个时候还能继续吃，但觉得需要慢慢挑选自己喜欢的食物。

47、这个顺口溜就巴马百岁老人的饭量来说，是绝对有道理的。他们几乎终生都在辟谷。

48、四分饱，虽然肚子有点饿，但是喝点水就不饿了；

49、六分饱延寿命七分饱预防病八分饱慢性病九分饱富贵病十分饱要你命

50、吃饭几分饱的顺口溜：八分饱，九分撑，十分吐。这个顺口溜是用来形容吃饭时的饱腹感的，意思是吃到八分饱的时候就应该停下来，否则会吃得太撑，甚至吐出来

51、五分饱——“胃”没有那么如饥似渴，但是还是想吃东西，低于五分饱，就都不算「饱」。

52、五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。

53、三分饱即是吃饭了，或者用歺了，但仅仅是吃到了，表示吃过饭了。而五分饱，即是吃到半饱，不撑。而七分饱就以经吃到一半了，再吃下去，吃相难者，胃也承受不了。