南瓜的神仙吃法家庭版

1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；

2、粥的神仙吃法主要包括以下几点：

3、食材：南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖（或冰糖末）1勺

4、食材:南瓜泥200克，面粉380克，酵母粉3克，泡打粉（可不放）3克，白糖10克，蜜红豆少许

5、第一步：将南瓜用清水洗干净后去掉表面的硬皮，再用刀切成小块状装入小碗中。

6、:揉好的面团放温暖处饧发半小时左右，呈蜂窝状，或用手戳孔不回缩不凹陷，或原来体积两倍大，即发酵成功！

7、南瓜、胡萝卜是完全没有问题的

8、粥的口感要细腻：在煮粥的过程中，要注意火候，尽量煮出细腻的口感，让粥口感更加丰富。

9、鸡蛋1个

10、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。

11、吃时慢慢品尝：吃粥时不要急于一口喝完，可以慢慢品尝，享受食物带来的美味和满足感。

12、总的来说，粥的神仙吃法就是在保留粥的营养和口感的基础上，增加食材搭配和小菜搭配，让粥更加美味。同时，吃时要慢慢品尝，享受美食的乐趣。

13、【南瓜蜜豆馒头】

14、小米南瓜粥

15、我是“乐家享食”很高兴回答这个问题。南瓜可以做很多的小吃，比如南瓜糯米饼，南瓜馒头，南瓜花卷，南瓜小米粥等等。这些都是平时常见的小吃。

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17、一、先将南瓜削皮去籽，切成小块，上锅蒸熟。（小龟提示：不用纠结是绿皮南瓜还是黄皮南瓜，我用绿皮南瓜做出来的饼也是黄黄的美色！还有，南瓜蒸完出水多，有一小块南瓜就够了。）

18、:然后再从左往右叠起一共做两个，卷好之后稍微擀的薄一些。放入蒸笼上二次醒发至原来体积两倍大。

19、蒸南瓜馒头

20、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；

21、第二步：锅中装少量清水烧开，等到水开了之后再将盛放着南瓜块的碗放入蒸锅中蒸15分钟左右，将南瓜蒸熟。

22、食材：南瓜糯米粉白糖面包糠

23、用料：南瓜、鸡蛋、白糖、牛奶、玉米油、面粉。

24、:发好的面团再次揉匀排气，分成两份，擀成面片状，撒点蜜豆

25、牛奶150克

26、做法步骤:

27、这个原因很简单，大多数鱼友在制作七彩汉堡的时候，南瓜和胡萝卜都会去少量的填加，一般的都是提前蒸熟了之后，兑入汉堡之中，至于说其中具体的数量，这个就因人而异了，大多数也不会去添加很多。

28、一、南瓜糯米糕

29、南瓜是价格亲民营养丰富的蔬菜，南瓜有丰富的膳食纤维，可保胃肠、促消化，所含的叶黄素和多种维生素及多种微量元素等成分，对青少年近视、老年骨质疏松、儿童佝偻病、高血压、高血糖有一定的防治作用，是对老年人和儿童有很多益处的健康食品。

30、煮熟的菠菜

南瓜的神仙吃法家庭版

31、南瓜可以做很多好吃的㊙️㊙️

32、原料：小米150克、南瓜300克

33、大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺