南瓜的神仙吃法家庭版

1、小米南瓜粥

2、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；

3、原料：小米150克、南瓜300克

4、:我蒸了20分钟之后，把火关掉，然后再焖三五分钟即可。——我是敏茹意精品厨娘！关注我吧！更多有趣的美食制作及技巧持续更新中。

5、一、南瓜洗净，去皮切块，蒸锅中蒸熟。

6、生活当中，我觉得米粥的神仙吃法就是用米粥煮鸽子肉，或者是煮海鲜肉这种吃法，那才叫神仙的吃法，既营养又好吃，而且味也很美

7、南瓜即可做菜做饭，也可配面粉做成馒头、花卷等主食，还可搭配其他食材做小吃，如南瓜芝麻球、芋圆等，下面介绍一下南瓜松饼的做法。

8、做法步骤:

9、煮粥时加入食材：在煮粥的过程中，可以加入一些食材，例如肉类、蔬菜、豆类等，不仅可以增加营养价值，还可以提高粥的口感。

10、原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克

11、这个原因很简单，大多数鱼友在制作七彩汉堡的时候，南瓜和胡萝卜都会去少量的填加，一般的都是提前蒸熟了之后，兑入汉堡之中，至于说其中具体的数量，这个就因人而异了，大多数也不会去添加很多。

12、第一步：将南瓜用清水洗干净后去掉表面的硬皮，再用刀切成小块状装入小碗中。

13、:发好的面团再次揉匀排气，分成两份，擀成面片状，撒点蜜豆

14、粥的神仙吃法主要包括以下几点：

15、提示：大约蒸15分钟的时候用筷子轻轻夹一下南瓜块，如果可以不费力气的夹开说明南瓜块已经蒸熟了。

16、又到了南瓜成熟的季节，南瓜中对人体的有益的：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。今天分享给大家一道南瓜饼的做法，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。

17、南瓜可以做很多好吃的㊙️㊙️

18、配上小菜：可以搭配一些小菜，例如腌菜、咸菜等，让粥更加美味。

19、:南瓜去皮蒸熟，加少许水入榨汁杯榨成南瓜泥，加入面粉，泡打粉，酵母粉，白糖，先用筷子搅拌匀，再揉成面团。

20、选用优质米：选择优质大米煮粥，米质饱满，口感好，煮出来的粥也更加香浓。

21、粥的口感要细腻：在煮粥的过程中，要注意火候，尽量煮出细腻的口感，让粥口感更加丰富。

22、食材:南瓜泥200克，面粉380克，酵母粉3克，泡打粉（可不放）3克，白糖10克，蜜红豆少许

23、蒸南瓜馒头

24、煮熟的菠菜

25、:揉好的面团放温暖处饧发半小时左右，呈蜂窝状，或用手戳孔不回缩不凹陷，或原来体积两倍大，即发酵成功！

26、南瓜蒸熟捣成泥放入糯米粉和少许玉米面，和成面团备用，馅料可以用豆沙也可以用巧克力。包好馅料团圆用牙签划几道线，最上面用枸杞或是葡萄干点缀一下。上锅挣之前在篦子上抹油防止粘连，冷水蒸10分钟就好了。

27、鸡蛋1个

28、把南瓜饼熟到成泥放置微凉，放入酵母搅拌均匀倒入面粉和成面团（蒸馒头面团要硬一些），这个季节发酵大约40分钟就可以了，做馒头就要反复揉面，团好后醒发15分钟，冷水上锅蒸20分钟关火闷5分钟即可！

29、百合洗净，将褐色部分去掉，撒到南瓜上；

30、牛奶150克

南瓜的神仙吃法家庭版

31、家里有很多南瓜，南瓜可以用来做哪些比较新奇的小吃之类的？

32、——比如:南瓜馒头，南瓜芋圆，南瓜粥，南瓜饼……南瓜蛋糕……今天做一个南瓜馒头

33、大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺