南瓜的神仙吃法家庭版

1、原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克

2、第二步：锅中装少量清水烧开，等到水开了之后再将盛放着南瓜块的碗放入蒸锅中蒸15分钟左右，将南瓜蒸熟。

3、在南瓜上均匀地撒上白糖（或冰糖末）；

4、糯米粉250克

5、金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；

6、小米南瓜粥

7、生活当中，我觉得米粥的神仙吃法就是用米粥煮鸽子肉，或者是煮海鲜肉这种吃法，那才叫神仙的吃法，既营养又好吃，而且味也很美

8、——————————

9、总的来说，粥的神仙吃法就是在保留粥的营养和口感的基础上，增加食材搭配和小菜搭配，让粥更加美味。同时，吃时要慢慢品尝，享受美食的乐趣。

10、——比如:南瓜馒头，南瓜芋圆，南瓜粥，南瓜饼……南瓜蛋糕……今天做一个南瓜馒头

11、食材：南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖（或冰糖末）1勺

12、:南瓜去皮蒸熟，加少许水入榨汁杯榨成南瓜泥，加入面粉，泡打粉，酵母粉，白糖，先用筷子搅拌匀，再揉成面团。

13、这个原因很简单，大多数鱼友在制作七彩汉堡的时候，南瓜和胡萝卜都会去少量的填加，一般的都是提前蒸熟了之后，兑入汉堡之中，至于说其中具体的数量，这个就因人而异了，大多数也不会去添加很多。

14、吃时慢慢品尝：吃粥时不要急于一口喝完，可以慢慢品尝，享受食物带来的美味和满足感。

15、煮熟的菠菜

16、红糖小米粥

17、食材:南瓜泥200克，面粉380克，酵母粉3克，泡打粉（可不放）3克，白糖10克，蜜红豆少许

18、百合洗净，将褐色部分去掉，撒到南瓜上；

19、我是“乐家享食”很高兴回答这个问题。南瓜可以做很多的小吃，比如南瓜糯米饼，南瓜馒头，南瓜花卷，南瓜小米粥等等。这些都是平时常见的小吃。

20、用料：南瓜

21、做法步骤:

22、牛奶150克

23、南瓜可以做很多好吃的㊙️㊙️

24、原料：小米150克、南瓜300克

25、:揉好的面团放温暖处饧发半小时左右，呈蜂窝状，或用手戳孔不回缩不凹陷，或原来体积两倍大，即发酵成功！

26、南瓜是价格亲民营养丰富的蔬菜，南瓜有丰富的膳食纤维，可保胃肠、促消化，所含的叶黄素和多种维生素及多种微量元素等成分，对青少年近视、老年骨质疏松、儿童佝偻病、高血压、高血糖有一定的防治作用，是对老年人和儿童有很多益处的健康食品。

27、二、用勺子把蒸好的南瓜在盆里趁热碾碎，并加些白糖提味。

28、我们比如说一斤汉堡，能加上半根胡萝卜就不错了，南瓜的量和胡萝卜差不多，它们都含有丰富的胡萝卜素，有助于观赏鱼的发色，再一个就是煮熟了之后，可以很好的增加汉堡的粘性，使汉堡不易浑水，更有利于鱼儿的摄食。

29、一、南瓜糯米糕

30、提示：大约蒸15分钟的时候用筷子轻轻夹一下南瓜块，如果可以不费力气的夹开说明南瓜块已经蒸熟了。

南瓜的神仙吃法家庭版

31、:发好的面团再次揉匀排气，分成两份，擀成面片状，撒点蜜豆

32、大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺