1、做一个中年男人，现在不知不觉已经到达四十不惑的年纪了，时光总是那么的匆匆，理解在我的身旁，慢慢的消失了，我感觉人生总是那么的不尽人意，祝自己生日快乐，希望自己事业有成，更多的是希望自己家庭一切幸福美满，我在意的每一个人都能够如愿。

2、如果你是一个男生要过31岁生日了。那么你可以在朋友圈写个文案如下：

3、三十而立，也许四十岁的时候，也觉得那年那天，我们还年轻。

4、成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。你生日的这天里，有我的祝福有我的问候：祝开心永久如长河。

5、30岁，生日快乐!祝福自己!又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!

6、祝我又长了一年的皱纹,离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明,带给我快乐。

7、子君诞辰时，亲人明媚心!

8、30岁，期待着青春活力无限;30岁，告别风和日丽的日子;30岁，迎来风雨飘摇的季节。

9、我这个迷人的小东西又要长大一岁了。

10、Level+1升级打怪

11、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐！

12、不知不觉，又到了破蛋日。多年前，来到这繁华的人世间，我是为了谁呢？

13、说白了开心，便是干了有趣的事情而从心里深感考虑！而不是取笑哪一个人而觉得高兴，那仅仅令人感觉愚昧无知的笑。祝自己30岁生日开心。

14、这个世界总是要讲点道理。

15、31岁生日纪念！未来的我：大气、睿智和儒雅！

16、30岁的王，你好，祝你快乐，不止生日。

17、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱！X月X日，祝自己31岁生日快乐

18、三十而立，最猖狂的年纪已过，三十，要为了自己珍惜的一切努力。

19、人生的半场都还没有走完，一切进度才三四分之一，三十而立，三十而已。

20、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴！31岁生日快乐！

21、我始终相信：人生短短三万天，傻人自有傻人福！不装不假最实在，健康快乐过一生！

22、作为一个男人，今天就是我的30岁生日，30而立，祝自己生日快乐，我希望自己的未来能够越来越好，让自己的生活能够充满意义。

23、突然才发现今天是我的生日。祝自己生日快乐吧!

24、我希望，在今后的人生路上，自己能走得更坚定。

25、愿我下一生转世为猫，只身一人孤独流浪。

26、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。

27、我不用甜言蜜语，我没有贵重礼物，我没有惊人的举动，我只有诚心诚意地为你送上一份关怀，简单的跟你说句：生日快乐！

28、你且迷这风浪永远二十赶朝暮。

29、愿你在充满希望的季节中播种、在秋日的喜悦里收获！祝这位面如冠玉的男人30岁生日快乐！步步高升！

30、用我三生烟火，换你一生迷离。为你尘埃落定，倾覆一世繁华，祝自从31岁生日快乐！

31、31岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友

32、无论几岁，快乐万岁。

33、做人可以不聪明,但一定要有分寸感,每个人都要找到自己的位置,应该是你的才是你的,...

34、“三十而立”应该是人生道路“和”的环节，便是既不象十来岁时感觉眼下一片光辉，都不像二十多岁时觉得一片萧条。

35、亲爱的自己，放轻松，别为了某一个人或某一件事，让自己伤心难过，放过自己，放过他人。不迁就，不退让，做最真实的自己，活出自己本来的样子，不为他人轻易改变，不轻易把心给他人。

36、年年有今日，岁岁有今朝。

37、祝我30岁生日快乐，从这一秒开始，未来可期，平安顺遂。

38、今天不当王子，当寿星。

39、愿每一岁，都奔走在自己的热爱里。

40、收拢你的工作压力，进行你的笑靥；蜕去你的疲倦，换掉你的神气十足；携带你的笑容，冲破你的豆蔻年华。记牢，青春年少幸福，开心超级。祝我30岁生日快乐。

41、不过是又长大一岁的帅哥罢了

42、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天。

43、送你一碗长寿面，福气长长不会断:送你一个大蛋糕，幸福甜甜品不完送你一捧鲜花，美丽光鲜人人羡送你一份小祝福，大大的幸福享不完。30岁生日快乐!

44、神说要有光，于是就诞生了我。

45、今天是我的三十岁生日，感谢身边的每一个人，期待更好的自己。

46、30岁，对很多人来说不只是一个数字，而像是一个坎儿，一种负担。

47、愿你如阳光，明媚不忧伤，活的嚣张，永不受伤，愿你遇到一个成熟的爱人，一辈子不用长大。

48、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。

49、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐健康美丽，生命需要奋斗创造把握！生日快乐！

50、三十岁，这是人生的一个阶段，无论这个阶段里曾发生过什么，我依然怀着感恩的心情说谢谢!谢谢父母赐予我的生命，谢谢我生命中健康、阳光的三十岁，谢谢三十岁时我正拥有的一切!

51、一晃这就31了。祝自己31岁生日快乐！

52、生而自由，日日欢愉，快意人生，乐得自在。

53、有时候真的好沮丧，感觉生活好艰难，希望我新的一岁能够平安喜乐，祝自己生日快乐！

54、17岁停止营业，18岁期待你的光临

55、自信的女人,最美;阳光的男人,最帅。灿烂的笑容,最甜;奋斗的人生,最精彩。早上醒来,...

56、悄悄的祝自己30岁生日快乐，又长了一岁，努力走向目标，努力走近梦想，努力走近想要的那个自己，远离现在的自己。

57、自信的女人，最美;阳光的男人，最帅。灿烂的笑容，最甜;奋斗的人生，最精彩。早上醒来，别忘了给自己一个自信的微笑。因为今天的幸运来自你的自信和阳光新的一天，请在自己的世界里，绽放出自己的精彩。

58、做人，拿得起，放得下，不要怕!干就完了，致坚强的自己。

59、而立之年落尽繁华没再期待一夜狂欢如果许愿是这一天的特权只希望自己不要忘记最初的梦想祝自己30岁生日快乐

60、第一次三十岁，没什么经验，但我会努力表现得好一些。

61、祝你快乐，不止生日。

62、今日整整是我二十八周岁，感谢岁月馈赠。

63、只要我们拥有二十八岁，我们就会拥有灿烂的明天！

64、今天30了，别怕，还有以后的每一天。

65、管他几岁，开心万岁。

66、光阴似箭，日月如梭，一眨眼就到我31岁生日了。我定于这个周六的下午五点半在我家附近的聚源茶餐厅举办过的31岁生日宴会，届时欢迎各位亲朋好友前来参加。在此先谢谢大家了

67、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。

68、而至，青春万岁，要不动声色地做个大人啦。

69、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我30岁生日快乐，愿往后余生不负自己，一切安好!

70、而立之年，想要的不多:眼里有光，心里有梦，兜里有钱，活得漂亮！

71、首先我要天真，其次我要淘气，最后才是生日快乐。

72、要长大，要乖，要不负众望。

73、这个世上不经努力即可轻松获得的就是年纪了。永远年轻，永远热泪盈眶。今天是我余生最年轻的一天，愿走出半生，归来仍是少年。

74、中年男人生日文案朋友圈的独特发送就是感谢亲戚朋友，我的老婆孩子，哥哥姐姐弟弟妹妹都来我家住，我的生日快乐…亲爱的儿子，老婆给我买了一个5层的大蛋糕，然后拍一些蛋糕的片，配着你的这些美颜发上去不就得了，还有要感谢一下自己，亲爱的老婆哦。

75、愿以诚挚之心，领岁月之教诲，三十而已。

76、我希望,在今后的人生路上,自己能走得更坚定。

77、当生日的烛光还没有点亮，当生日的蛋糕还没有插上，我的祝福依然随着铃声欣欣然送到你的身旁，祝你快乐的笑容如同灿烂的阳光，永远散发着幸福光芒，祝你30岁生日快乐，！

78、适合30岁的朋友圈文案

79、今天是我30岁的生日，很多人说30岁已经老了，但我觉得30岁我的人生才刚刚开始，Hybirthdaytome!

80、可以发一个自己的发到朋友圈，然后说明自己人到中年已经45岁了，依然一事无成，还没有赚到钱，只是在一个单位好歹的混混日子，有口饭吃就不错了，想想自己之前的有多大的远大志向，到现在看来都是一场空，只是能够吃饱饭而已，没有太多其他的多余的东西。

81、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。祝自己30岁生日快乐。

82、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！

83、头版头条头一句，30岁生日快乐，绝版绝句绝对棒，幸福甜蜜，大刊小刊附加刊，你要如意朋友今天你生日，阅读一下我清晨为你送来的生日礼报吧。

84、时间过得真快，不知不觉就已经30岁了，作为一个男生，希望自己能够变得更加的成熟懂事，30而立。希望自己能够有所一番成就。

85、不负岁月，何惧老去。感恩父母，感恩生活，30岁，请多关照。

86、又一年的31岁生日，无鸡汤，无语录，祝自己31岁生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运！

87、今天是我的生日，30岁如约而至，致自己，我祝自己30岁生日快乐！我的20岁生日就像昨天一样。

88、在我30岁生日那天，我收到了一份来自家人的大礼。我很感激你。快乐是最重要的。

89、总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。

90、路都是自己走的，走过了，想回头或者不想回头都不重要，重要的是要坚持走下去。有些力量语言表达不出来，就放在心里沉淀，沉淀成一生的想念。

91、恭喜自己成功解锁30岁，愿青春以梦为马，不负韶华。

92、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。

93、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！祝自己30岁生日快乐！

94、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

95、特别的日子，特别的祝福，送给生日的你：希望长大一岁的你更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝你生日快乐！

96、三十岁是更好的二十岁。

97、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至。祝自己生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。愿有生的日子天天快乐!

98、转眼之间已经30岁了，希望自己在这一天可以开心快乐。忙忙碌碌30年，感觉自己还是无所作为，感觉自己在这些年活得特别失败，但是希望从此以后自己变得坚强，独立学会勇敢的承担着所有的一切，希望自己可以真正的成功，可以有所作为。希望以后的人生可以变得更加圆满。

99、做人可以不聪明，但一定要有分寸感，每个人都要找到自己的位置，应该是你的才是你的，不该是你的，连搭腔都不要。

100、愿你天黑有灯，下雨有伞，余生有良人作伴。

101、三十岁后的第一个生日，初为人父后的第一个生日，对自己说一声生日快乐！

102、真诚祝福传递你，愿你开心永如意，生日快乐歌一曲，愿你幸福没问题，每年这天祝福你，望你健康又美丽，幸运永远追随你，生日快乐！

103、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！祝这位英俊潇洒的男人30岁生日快乐！

104、祝我又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明，带给我快乐。

105、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。祝这位品貌非凡的男人30岁生日快乐！

106、三十而立是孔子对自己的要求，我们假如四十能立，只比孔子晚了十年，够不错的啦。

107、往后的日子里不将就也不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，生日快乐。

108、二十八岁了，祝我生日快乐