游泳季节到了怎么发朋友圈

1、建议1小时以内，游的距离1000米左右。

2、宝宝第一次游泳的时候，下水的那一刻紧张的攥着小手，不过5分钟后就睡着了

3、女儿这次游泳玩嗨了，洗完澡穿上衣服就迫不及待的睡着了

4、今天月子后第一次带宝宝去游泳太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子。办了卡，以后每周至少两次游起来。

5、在泳池里我不用动就可以漂起来了！

6、早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做运动了。

7、夏天到了，想着刚好可以带女儿去游泳，以为是第一次肯定会很操心的，结果宝宝真厉害，自己兴奋到不行，一点儿也没有害怕。

8、旱鸭子对游泳上瘾了～

9、正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。哇，救命呀，救命呀！我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。

10、今天带80天的宝宝去游泳，三分钟不到哭的眼泪汪汪，提起来后哄了半天，然后工作人员给她做抚触又哭的歇斯底里，我连忙摘下口罩，她一看到我的脸马上停止哭泣，我和她说话笑她为什么这么爱哭啊，她笑的咯咯咯,这段时间谁都不要只要我，也许妈妈现在就是她的全世界吧！每次看到她就觉得那一刀挨的值

11、泳最佳时间是上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。

12、游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！

13、今日晴宜撒野宜游泳

14、游泳是对人体非常有益的运动，长期坚持对身体健康和塑造良好体型都非常有效果。但是游泳是非常消耗体力的运动，因此要清楚游泳要讲究适当，时间不宜过长。游泳人在水中容易散热，在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起鸡皮疙瘩，甚至发生抽筋现象。因此游泳也要适量，这样才能达到更好的运动效果。

15、记录宝宝第一次游泳，表现很好，完全不害怕还开心的不行。

16、我最喜欢的运动项目就是游泳，但是游了一段时间，我发现我胖了。

17、做一只快乐的美人鱼

18、第二次游泳好像找到了点感觉，两个小腿蹬得挺欢快

19、夏天的味道就是游泳池的味道～

20、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。

21、宝宝好棒，没想到第一次游泳竟没有害怕，小脚扑腾扑腾的，太可爱了。加油哦，多多游泳，快快长高哦

22、早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。

23、其余时间，人体肌肉功能状态欠佳，去游泳或进行其他体育运动，易产生疲劳，起不到预期效果。喜欢运动是好事，但要注意方式方法，才能强身健体。

24、下午，天空一片青灰色，暴烈的太阳把地面烤得滚滚烫烫的；一阵南风吹来，卷起一股热浪。蝉在树上叫着，声音低沉而缓慢，像在诉说着一个古老的故事。老人们坐在树荫下，耐心的摇着扇子，嘴里一边诅咒炎热，一边高兴地议论着天气怎样有利于稻谷抽穗。那些林中小鸟，都懒懒的歇在树上，似乎正在做着丰收的梦。傍晚，晚霞烧红了天空。海边沙滩上人来人往。人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身疲劳，一身炎热，使人感到轻松爽快。

25、人生第一次游泳，还是很配合的嘛

26、最好是在上午7点，下午3点，晚上9点锻炼。

27、上午9点：人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。

28、夏天，很多人喜好在游泳池里一泡就是半天，但其实游泳时间不宜太长，否则也会伤害身材健康。保健性游泳每次最佳时间在20-45分钟，平时的娱乐性游泳时间也应当把持在两小时以内为佳。进食后至少30~40分钟不要游泳，其余时间均可以。