1、事情越忙，越需要掌握时间；要有规律，要处处经济；同时又不能妨碍身心健康。

2、即使在你认为更合理的社会中，认真而受到重视的实例也很少；反之在乌烟瘴气的场合，正义与真理得胜的事情也未始没有。

3、其中谈到“自然”，引用罗马文豪西塞罗的一句名言：能看来浑然天成，不着痕迹，才是真正的艺术。

4、罗曼罗兰在此对天才另有一个定义，大约是指天生的像潮水般涌出来的才能，而非后天刻苦用功来的作曲家，只有皮才和他两个人。

5、艺术家固然可怜，但是没有他们的奴隶与痛苦，人类也许会变得更渺小更可悲。

6、送君十里终须一别，人生不是都要靠隐忍来撑过去吗？

7、我觉得他们的社会好像长着一个：少数细胞无限止的扩张，把其他千千万万的细胞吞掉了；而千千万万的细胞在未被完全吞掉以前，还自以为健康得很，“自由”“民主”得很呢！

8、劳逸结合：既要按时，也要持续精进

9、人生的关是过不完的，等到过得差不多的时候，又要离开世界了。

10、坚持真理的时候必须注意讲话的方式、态度、语气、声调。要做到越有理由，态度越缓和，声音越柔和。坚持真理原是一艰巨的斗争，也是教育工作；需要好的方法、方式、手段，还有是耐性。

11、要爱好自然，与个人的气质、教育、年龄，都有关系；一方面是勉强不来，不能操之过急；一方面也不能不逐渐作有意识的培养。

12、人生做错了一件事，良心就永远不得安宁！真的，巴尔扎克说得好：有些罪过只能补赎，不能洗刷！

13、一个人要做一件事，事前必须考虑周详。尤其是想改弦易辙，丢开老路，换走新路的时候，一定要把自己的理智做一个天平，把老路与新路放在两个盘里很精密的秤过。

14、理想的世界始终是理想：无论天南地北，看不上眼的事总是多于看得上眼的。

15、有一天夜里，她劝你明天再练，你回答说，象你那样，我还会有成绩吗？对付人家的好意，用反批评的办法，自然不行。从这些小事情上推而广之，你我无意之间伤害人的事一定不大少，也难怪别人都说我们骄傲了。人们常常都会这样，对自己亲近的人更是。我有时也会。所以要反省啊。待人要谦和有礼，善解人意，知恩报！

16、一切做人的道理，你心里无不明白，吃亏的是没有事实表现。

17、这些人的后代，反抗与斗争性特别强是不足为奇的，但传统文化的熏陶欠缺，甚至于绝无仅有也是想像得到的，只顾往前直冲，不问成败，什么都可以孤注一掷，一切只问眼前，冒起危险来绝不考虑值不值得，不管什么场合不难视生命如鸿毛：这一等民族能创业，能革新，但缺乏远见和明智，难于守成，也不容易成熟；自信太强，不免流于骄做，看事太轻易，未免幼稚狂妄。

18、这段文字是傅雷用自己的例子来强调如何抓紧时间在要做的事情上，必要而不重要的事快速完成，重要的事情集中完成，不必要也不重要的事情尽可能推掉，若是因突发的事情发生一定要做时，也会把重要的事情在休息的时间补上。这其中如若不分清主次难易，做好计划安排是不容易做到的，傅雷也在信中多次强调做事有计划、生活有规律的重要性。

19、真正的佛教教理并不相信真有天堂地狱，而是从理智上求觉悟，求超度，觉悟是悟人世的虚幻，超度是超脱痛苦与烦恼。

20、以前在学校的时候，个别同学老会抱怨学校实行封闭式管理，出趟学校都难，又是安排各门课程，又是安排自习时间，总觉得被拘束。渴望自由的心我在中学时也是很强烈的，只是现在想来其实就是在帮助我们管理时间。一旦没了这些拘束，恐怕所谓的自由也容易变成无聊。

21、傅雷在对儿子家教礼节上要求严格。正如书中他关注了傅聪日常生活中的两个习惯：一是到了别人家脱了大衣却留着围巾；二是常常把手插在上衣或裤子口袋里。傅雷对儿子无微不至的教育和关怀，都是希望傅聪能成为一个德才兼备的人，毕竟做父母的，都期盼着望子成龙，望女成凤不是吗？

22、一个人只要真诚，总能打动人的；即使人家一时不了解，日后仍会了解的。

23、自己先要锻炼得坚强，才不会被环境中的消极因素往下拖，才有剩余的精力对朋友们喊“加油加油”！

24、坚持真理的时候必须注意讲话的态度，方式，语气，声调，要做到越有理由，态度越缓和，声音越柔和。

25、你说的对：天真纯洁的儿童反映父母的成分总是优点居多；教育主要在于留神他以后的发展，只要他有我们的缺点露出苗头来，就该想法防止。

26、也许浸淫中国古典文学的人比较容易欣赏自然之美，因为自然就是朴素、淡雅、天真；而我们的古典文学就是具备这些特点的。

27、每一行有每一行的humiliation（屈辱）和misery（辛酸），能够resign（心平气和，隐忍）就是少痛苦的不二法门。

28、我对你最担心的就是这个问题。生活琐事上面，你一向拖拖拉拉，浪费时间很多。希望你大力改善，下最大的决心扭转过来。

29、总而言之是知识分子好高骛远的通病，用现代语说就是犯了客观主义，没有阶级观点……其实这类幻想中间，也参杂不少人类的原始苦闷，对生老病死以及生命的目的等等的感触与怀疑。

30、“你该记得我的生活习惯吧？早上一起来，洗脸，吃点心，穿衣服，没一件事不是用最快的速度赶着做的；而平日工作的时间，尽量不接见客人，不出门；万一有了杂物打岔，就在晚上或星期日休息时间补足错失的工作。”

31、不要再已经觉得疲倦的时候再force自己。多留一份元气，在长里看还是占便宜的。

32、耐着性子，消沉的时间，无论谁都不时要遇到，但很快会过去的。得失成败尽量置之度外，只求竭其所能，无愧于心。

33、的确，学习的效率不在于你花的时间越长，它就越高；而是始终能以饱满的精力投入到认真的学习和思考中。为此，我们要学会劳逸结合。

34、一个人的思想，不动笔就不大会有系统；日子久了，也就放过去了，甚至忘了，岂不可惜！

35、艺术不但不能限于感性认识，还不能限于理性认识，必须要进行第三步的感情深入。换言之，艺术家最需要的，除了理智之外，还有一个“爱”字！所谓赤子之心，不但指纯洁无邪，指清新，而且还指爱！法文里有句话叫做“伟大的心”，意思就是“爱”。这“伟大的心”几个字，真有意义。而且这个爱绝不是庸俗的，婆婆妈妈的感情，而是热烈的、真诚的、洁白的、高尚的、如火如荼的、忘我的爱。光有理性而没有感情，固然不能表达音乐。

36、巴尔扎克说得好：社会踩不死你，就跪在你面前。

37、凌霄一天天长大，你从他身上得到的教育只会一天天加多；人便是这样：活到老，学到老，学到老，学不了！可是你我都不会接下去想：学不了，不学了！相反，我们都是天生的求知欲强于一切。

38、我高兴的是我又多了一个朋友，儿子变成了朋友，世界上有什么事可以和这种幸福相比呢？

39、傅雷家书1954至1966的句子：

40、有些罪过只能补赎，不能洗刷！

41、世界上最高最纯洁的欢乐，莫过于欣赏艺术，更莫过于欣赏自己孩子的手和传达出来的艺术。

42、不经过战斗的`舍弃是虚伪的，不经劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的；中庸，苟且，小智小慧，是我们的致命伤。

43、要不然大家做了羲皇上人，垂手而天下治，做人也太腻了！

44、所以，青年人若要做到自律，第一要务就是把时间用在刀刃上。

45、一闲下来更是上下古今的乱想，甚至置身于地球以外：不是陀斯朵伊夫斯基式的胡恩乱想，而是在无垠的时间与空间中凭一些历史知识发生许多幻想，许多感慨。

46、抓紧时间：分清主次难易，做好计划安排。

47、比赛问题固然是重负，但无论如何要做一番思想准备。只要尽量以得失置之度外，就能心平气和，精神肉体完全放松，只有如此才能希望有好的成绩……倘若能常常想到“文章千古事，得失寸心知”的名句，你一定会精神上放松得多。唯如此才能避免过度的劳顿与疲乏的感觉，最折磨人的不是脑力劳动和体力劳动，而是操心！

48、青年人最容易给人一个“忘恩负义”的印象。其实他是眼睛望着前面，饥渴一般的吸收新的东西，并不一定是“忘恩负义”；但懂得这心理的人很少。

49、思想统一固然有统一的好处；但到了后来，念头只会望一个方向转，只会走直线，眼睛只看到一条路，也会陷于单调，贫乏，停滞。

50、一个人有个大二十几岁的人代出主意，决不会坏事。

51、傅雷对傅聪生活上的指导：我们社会的速度，已经赶上了原子能时代。谁都感觉到任务重大而急迫，时间与工作者是配合不起来。所以最主要的关键在于争取时间。

52、手握一支笔，窗外有春光迷人，手上有各种、游戏、抖音等撩人，内心若非没有一条明路，不能足够坚定和专心，时间便在这散漫的状态中挥霍掉。对时间管理能力有限的十六七岁的孩子，这方面的能力是一定要重视和培养的。

53、热情是一朵美丽的火花，美则美矣，无奈不能持久。希望热情能永久持续，简直是愚妄；不考虑性情、品德、品格、思想等等，而单单执着于当年一段美妙的梦境，希望这梦境将来会成为现实，那么我警告你，你可能遇到悲剧的！世界上很少如火如荼的情人能成为美满的、白头偕老的夫妇的。

54、对终身伴侣的要求，正如对人生一切的要求一样不能太苛。事情总有正反两面：追得你太迫切了，你觉得负担重；追得不紧了，又觉得不够热烈。温柔的人有时会显得懦弱，刚强了又近乎专制。幻象多了未免不切实际，能干的管家太太又觉得俗气。只有长处没有短处的人在哪儿呢？世界上究竟有没有十全十美的人或事物呢？抚躬自问，自己又完美到什么程度呢？这一类的问题想必你考虑过不止一次。我觉得最主要还是本质的善良，天性的温厚，开阔的胸襟。有了这三样，其他都可以逐渐培养；而且有了这三样，将来即使遇到大大小小的风波也不致变成悲剧。

55、在这一方面，傅雷要求傅聪做到“厉行节约”。在信中，傅雷举例家用要从上月起开始每周的决算，拿来与预算核对，看看是否超过。若是超过就要研究原因，下周就要设法制止。傅雷一直教导傅聪把钱花在该花的地方，切不能因一时兴起就买下，要买实用且对自己有益的事物。这里傅雷让傅聪理性用钱，也提现出他希望傅聪在对任何事情都要有规划，这样才不会使自己变得迷茫。

56、人越有名，不骄傲别人也会有骄傲之感，这也是常情。故我们自己更要谦和有礼！

57、我不过告诉你不时有这种空想，事实上我受着“人”的生理限制，不会真的虚无寂灭到那个田地的,而痛苦烦恼也就不可能摆脱干净，只有靠工作来麻醉自己了。

58、太阳太强烈，会把五谷晒焦：雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心里相当平衡，不至于受伤而已。

59、傅雷先生不止一次在信中强调了持续不间断的重要性。犹记得，儿子傅聪讲到最近学习的时间花十一、二个小时是一定要的时，傅雷先生说如果你在被感情困扰时能每天坚持6、7小时的时间也可，就用不着要花十一、二小时。还有不少劝儿子要注意休息，保重身体的话。

60、人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，方能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。