溺水自救顺口溜4句

1、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

2、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

3、增强防溺意识，绽放生命光芒！

4、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

5、防溺水是关键，安全第一要牢记。

6、同时，也要学会急救知识，以便在紧急情况下及时救助他人。

7、水深不要超过肩，否则会有危险。

8、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

9、江河更清洁，航行更安全。

10、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

11、小孩玩水要有人，

12、看小河、多秀美,私下水、危险随.

13、（4）自然水域风险多，淤泥水草深坑藏；水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。

14、水深谨慎，多加防范，安全第一是真正。

15、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！

16、防溺水，要学游泳，能力大增安全行。

17、防落水的小口决：

18、发现溺水要及时救，紧急情况要报警求救；

19、如不慎落水

20、游泳设施细心用，成人要照顾儿童。

21、让孩子们远离池塘，让他们认识安全知识

22、加强安全教育，建设平安学校。

23、防溺水口诀一：

24、五、如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮；

25、口诀“预防溺水，安全第一”很好地概括了预防措施的重点。

26、您好，不会游泳不要碰水，水深水冷危险多。

27、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。

28、除了掌握，学习游泳、了解水域安全性、穿戴救生装备等也是预防溺水的重要措施。

29、安全游泳，快乐无边。

30、淤泥水草藏深坑，水火无情需当心。

溺水自救顺口溜4句

31、孩子安全无小事，防溺水当牢记。

32、一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:

33、这12字口诀简洁明了，包含了学习、报警、警惕危险、及时救援、判断自身能力、谨慎防范、注意游泳禁区、防止意外发生、少强行游泳、注意儿童安全、随时关注水情。

34、那里溺水年年有劝你莫走不归路

35、轻轻脚步，勿踏入水。

36、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

37、水中游泳要安全，不要在水中瞎撞。

38、平安伴我在学校，人人时时保平安

39、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。

40、严禁疲劳驾驶、超时驾驶、酒后驾驶船舶。

41、靠岸游泳，浅水不淹。

42、水性差的不救人，安全六不别忘掉。

43、相互提醒莫大意，惨痛教训要吸取。

44、不要贪玩超出能力

45、防溺水口诀】

46、我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

47、这些措施可以帮助我们更好地预防溺水事故。

48、三、采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深；

49、不明水域，请不要下水游泳。

50、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

51、行船摆渡为致富，安全生产必须顾。

52、学生放假去游泳，家长陪护不能忘。要去正规游泳场，安全卫生有保障。

53、生命仅有一次，请远离“水”边。

54、水中游泳不闹腾，远离危险保平安。

55、缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。

56、禁止饮酒后游泳

57、水中有危险，下水请三思

58、关于这个问题，千万不要独自游，水深处不要靠。

59、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

60、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

溺水自救顺口溜4句

61、生命仅有一次，雨天水急慎勿下水。

62、不会游的更可怕，稍不留神要了命。

63、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。

64、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

65、安全第一别忘记。

66、学会游泳才敢下水，安全第一别忘了。

67、游泳时要注意安全，小心落水被淹2.切勿越过自己的能力，不要轻易尝试深水游泳3.着装要合适，不要穿着过于沉重的衣物或鞋子4.熟悉游泳场所的情况，不要跳入未经检测的水域5.如果有危险发生，要保持镇静，及时呼救求助。

68、这个口诀的意思是要尊重水，同时保证游泳的安全性。

69、私自游，很危险，不去深水很重要。

70、注意水深和水流

71、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

72、珍爱生命，预防溺水。

73、不要私自下水游泳，家长时刻看护。

74、千万不要玩闹游泳，不穿救生服不可爱

75、不要贪玩儿去河里，否则会很危险。

76、在需要救助他人时，应喊叫救援或者采取其他安全措施，不可不顾自身安危冒险救人。

77、看到危险要及时避开，不要贪玩不要冒险。

78、蓝天碧水好心境，游泳安全放第一。

79、\n\n要爱护自己，不要莽撞，以安全为重要。

80、遇到危险不要慌，大声呼喊是关键。游泳玩乐最正常，告知父母记心中。

81、防溺水、六不准,牢遵守、定安稳.

82、漩涡多、暗流行,被卷入、活不成.

83、强化安全教育，防止溺水事件发生。

84、千万注意防险情，安全牢牢记在心。

85、会游的，别逞能，水深沟底乱草生。

86、会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

87、安全宪宪记在心，夏天遊泳防溺水，

88、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

89、小学生，上下学，交通小队要排好。

90、通过预防措施，可以有效降低发生溺水事故的概率。

溺水自救顺口溜4句

91、不要无父母陪伴下水游泳。

92、二、本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水；

93、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

94、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行，

95、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

96、溺水是一种非常危险的事情，容易导致人生命危险甚至不可逆转。

97、保持冷静不慌张

98、水深危险严禁游泳

99、暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。看小河，多美丽，私下水，危险随。水泥岸，直且立，力不支，无处栖。黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。大河流、轮船行，水流急、波涛滚。不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。

100、没有救援不要去，陌生水域不可靠。

101、学习游泳是最基本的防溺水技能，佩戴救具也能有效地避免溺水事故的发生。

102、众人齐心，及时施救，先救活，再送医院。

103、未成年人擅自下河玩水游泳，危险。

104、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！

105、护栏内保安全下堤玩来隐患

106、防溺水意识教育十分重要，能够有效减少溺水事故的发生，特别是对于孩子来说更为关键。

107、安全来自警惕，事故出自大意。

108、我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

109、做好防溺水措施，

110、坚决远离河道，铭记生命至上。

111、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。

112、安全第一要时刻记，健康快乐保平安。

113、\n\n不要在水中搏斗，不要玩水抢。

114、要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

115、防溺水是很重要的，为了让孩子们更好地了解防溺水知识，可以通过唱儿歌的方式来学习。以下是一首防溺水顺口溜：

116、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

117、掌握可以有效预防溺水事故。

118、坚持让孩子穿高质量的浮身物。

119、听指挥，别乱跑，平安回家父母笑。

120、勿下水记心上何时地不可忘

溺水自救顺口溜4句

121、钱江潮天下观如万马谓壮观

122、身体下沉时，可将手掌向下压。

123、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

124、关于这个问题，1.切勿擅自游泳

125、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全；

126、游泳时要有人陪，不然会很危险。

127、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

128、戏水时切勿放松，不要随意乱嬉戏；

129、不会游的更可怕，稍不留神要了命，

130、会游泳、莫逞能,下水前、想亲人.

131、四、不要因为害怕下沉，而乱动挣扎；

132、学会自救技巧

133、预防溺水有妙招，小朋友们要记牢。

134、别在水中乱蹦跶，不然就会有危险。

135、遇到危险不要惊慌，保持镇静迅速逃脱。

136、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。

137、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

138、同时，平时也要注意加强自身的游泳技能训练，了解水情、水流等相关信息，谨慎防范溺水事故的发生。

139、自救逃生，心存戒惧。

140、听从救生员的指挥，遵守安全规定。

141、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

142、夏天到知了叫，海边游泳真热闹，小朋友要牢记，下水要有大人伴，一个人不乱跳，安全游泳最重要，争做防溺小达人，健康快乐伴成长。

143、水流无情，生命无价。

144、安全小事不管，溺水丧生不远

145、\n\n安全意识要牢记，遇到危险不要害怕。

146、防溺水儿歌和顺口溜有7句

147、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

148、你好，1.游泳勿深水，水性不好勿入。

149、惜家庭人破亡痛祖辈发苍苍

150、（1）伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉；麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。

溺水自救顺口溜4句

151、镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

152、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

153、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

154、换成干衣服，我们玩得更开心，我们就能远离溺水的危险

155、加强孩子监护，杜绝溺水发生。

156、不得法死或伤怜父母悲欲绝

157、学游泳，佩救具。

158、\n\n周围要有人看管，安全第一是我们的座右铭。

159、溺水后，要第一时间救助，尽量让溺水者快速恢复生命体征。在保证生命安全的情况下，再送往医院接受进一步的治疗。

160、注意平衡，勿慌张，浮起来再呼救声。

161、除了口诀以外，还应该注意以下几点预防溺水措施：首先，不要单独前往危险水域或不会游泳的水域游泳；其次，不要在泳池或其他水域中恶作剧或打闹；同时，要穿好救生衣、腰带等安全装备；最后，要时刻保持警觉，遇到水域危险或危险行为要及时报警和避开。

162、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

163、一涨潮即完蛋吸教训全家欢

164、包含"不游深水，不玩险水，不跳进水，不撞浪头"等内容，通过遵守这些规则，可以有效预防溺水事故的发生。

165、安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。

166、（2）学生放假去游泳，家长陪护不能忘；要去正规游泳场，安全卫生有保障。

167、戏水虽好，生命更重要。

168、黑淤泥、藏水底,如陷入、难逃离.

169、吃过饭1小时再下水游泳比较合适。

170、（3）下水之前先热身，没证不下深水池。身体状况要注意，发烧感冒游别想。

171、不会游泳别轻易进，紧握救生圈很重要。

172、预防溺水，安全第一。

173、遇人溺水莫慌张，下水救人太莽撞。

174、不要在深水区玩耍，否则会很危险。

175、防溺水安全三字经（一）

176、游泳大人陪伴我，河里水深勿去游。我的生命我做主，防溺知识记心中。

177、千万注意防险情，安全牢牢记在心，

178、增强防溺意识，绽放生命光芒！泳者水中游，安全心中留。

179、河边之行慎于足下

180、回答如下：水中游戏要安全，不会游泳不要硬上；

溺水自救顺口溜4句

181、立即呼救2.放松全身，让身体浮在水面，头浮出水面，脚踢水，3身体下沉时用手掌下压。

182、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了确定。

183、六、如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方；

184、\n\n小朋友不要乱游泳，水深水浅心要明。

185、一、要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物；

186、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

187、安全第一要牢记，首先呼救和报警。

188、游泳要有人陪，保持安全又放心。

189、大河流、轮船行,水流急、波涛滚,

190、在发生溺水事故时，不要慌张，尽量保持平衡，浮起来再喊救援声。呼救声可以引起周围人的注意，并迅速得到救助。

191、首先，敬畏水意味着要认识到水的潜在危险性，避免轻敌。

192、是学游泳，佩救具。

193、明辨水深，生命有保。

194、防溺水口诀为“敬畏水安全游”。

195、要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。

196、泳者水中游，安全心中留。

197、小鱼在水里游，不会游就别要求。

198、自我一时的欢乐，父母一生的痛苦。

199、不会游、远离水,同学邀、立拒绝.

200、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

201、湖水因为美丽，让人忘了危险。

202、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

203、私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。

204、行船摆渡为致富，安全生产必须顾。安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

205、游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

206、要去正规游泳场，大人陪伴在身旁。

207、水泥岸、直且立,力不支、无处栖.

208、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你

209、水中游戏须谨慎，小心落水遭殃。

210、不要过于疲劳，保证充足的睡眠。

溺水自救顺口溜4句

211、同学们，注意听，安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

212、防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自游，很危险，不去深水很重要。

213、水中非天堂，涉水请慎重。

214、游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。

215、游泳时要有人陪伴，千万不要一个人。

216、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

217、防溺水口诀可以提示我们在任何情况下都要保持对水的尊重和意识，尤其是在游泳、垂钓、近水处玩耍等活动中。

218、禁止单独嬉水

219、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长；

220、珍惜生命，远离深水。

221、游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

222、同学们，注意听，

223、防溺水安全三字经(二)

224、防溺水，有高招，个人安全要记牢。

225、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

226、除了学习游泳和佩戴救具，还需要注意危险区域，不贪玩不冒险，不饮酒过量等。

227、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视

228、水中玩耍要有人看，不要独自一人去玩；

229、此外，针对不同情况，我们还需要了解更多的防溺水知识，例如如何正确使用救生设备以及如何进行水上急救等。

230、防溺水是预防溺水事故发生的重要途径。

231、其次，安全游则是指在游泳时必须要注意自身安全，不可冒险或超出自己的能力范围，同时也要着重注意周围环境和其他人的安全。

232、【抽筋的预防】

233、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

234、在实际生活中，每年都有很多人因溺水而丧失生命，更有很多家庭因此蒙受不幸。

235、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

236、防溺水安全三字经(三)

237、珍爱生命，远离危险水域。请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

238、游泳前先学习，

239、阻止喝水或跳进水中，阻止自己溺水或咳嗽

240、伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。

溺水自救顺口溜4句

241、伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，麻痹大意出事故，防溺常识要多讲

242、做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。

243、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

244、炎夏至热的慌欲下水寻清凉

245、必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。

246、【落水自救】

247、才能玩得开心自在。

248、七、如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。

249、孩子的贪玩，父母的伤痛。

250、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

251、以下是一段防溺水儿歌顺口溜，共7句：

252、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

253、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

254、水深水浅都要看。

255、贪凉下水很危险，切莫水边嬉戏闹。

256、生命只有一次，请珍爱生命。

257、溺水时的自救方法：

258、小朋友，想一想，安全大事忘没忘。想游泳，需谨慎，告知父母要走心。

259、花样年华，别为溺水停下。

260、游泳是预防溺水最为基础的方法之一。学会游泳可以增强人们的水上安全意识，提高水上适应能力，减少溺水事故的发生。

261、在大海和河流玩游戏，须谨慎交通工具

262、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

263、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

264、一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

265、防溺水，安全第一。

266、下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。

267、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

268、在较深的水中游泳，能力较差的人不应该冒险

269、安全第一位，不要让水带走你的生命。

270、学救助、提技能,遵规章、享太平.

溺水自救顺口溜4句

271、防溺水口诀为“学、报、警、救、援、判、慎、防、游、禁、防、看”。

272、因此，防溺水宣传教育需持续不断，不断提升人们的安全意识，减少溺水事故的发生。

273、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

274、防溺水的顺口溜如下：

275、为“救人先施救，零距离接人头，自救找浮物，远离危险区”，家长需要将口诀告诉孩子，并及时教育他们如何避免溺水，同时严格监管孩子游泳和玩水等活动。