跑步励志简短句子

1、坚持下去。

2、你只要跑，身体一定好！生命在于运动，毅力源自拼搏！

3、说实话，跑步几年了，每次跑步以及每次跑马拉松都是不同的，毕竟这期间有各种意外发生，几乎每一次奔跑，都会有各种不同大大小小的不适应感。

4、真爱就是跑完十公里再开三个小时车只为见一面。

5、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针。

6、每个马拉松冠军都感受过酸痛灼烧的双腿，也经历过自我怀疑，学会应对这种不适，能让你不退缩。

7、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

8、对于第一种想要放弃跑步，我往往都是这么对自己说的“如果连跑步这件事我都不能做好，那么我还能做什么？”并不是说坚持跑步就可以上天了，而是，在迷茫的时候，我唯一能确定的是——我能将跑步做好，数字是最诚恳的，看着那些公里数往上增加。

9、说跑就跑，坚持就好！

10、有时候或许是抽筋，有时候或许是酸痛，有时候是因为岔气……所以跑high了的情况，可遇不可求。很多人都说自己无法挑战更长的距离，那是因为你一旦有不适，就立马停止了，从来都没有去接受它。

11、生命就是运动，人的生命就是运动。喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

12、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

13、这是击败负面想法的好方法，就是用正能量替换，写下能鼓励自己的话，在训练时念出来。

14、光说不跑，身体一定不好！

15、看着数字不断的加大和加快，就感觉非常纯粹，希望自己能将这件事情做好。

16、村上春树关于跑步的感悟我都挺喜欢的“我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”！

17、只有坚持一年至十年跑步的人，才有资格谈散步问题。只有早晨跑步，才知道空气新鲜。

18、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。

19、想象自己完成比赛的样子

20、接受过程中的不适

21、生命源于运动，止于心痛。

22、我现在这两条腿子像刚跑完十公里一样，酸疼酸疼的。

23、将每一次跑步赋予更大的意义

24、当我不想跑的时候，我用得最多的就是村上春树的“不想跑的时候，就出去跑”；

25、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

26、继续打卡，今年的任务一次性跑完十公里！

27、也能设想如何克服障碍，你将更冷静地面对生活中的挑战。其实说了这么多，心理方面是最重要的！希望在炎热的天气里，你也能够跑得轻松，跑得更远。

28、如果你足够强大，那接下来你就可以完成比赛，达到自己的目标时间，如果最后几公里心理崩溃了，很可能让你不能完成比赛，这就形成了完赛与未完赛的差距。平时跑步就这样一直暗示自己，所以完成比赛也是没有问题的。

29、生命就是运动，人的生命就是运动。

30、跑步励志文案短句干净治愈正能量，跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

跑步励志简短句子

31、喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

32、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

33、跑完十公里！心底确实是充满坦荡和善良！

34、挑几句名言，时常记在心上

35、每天跑十公里，坚持下去一定很爽

36、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

37、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

38、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

39、跑步是克服慵懒的良药。

40、这对于专注力真的很有效，大家不妨可以试试。

41、还有来自《一万公里的约定》这部关于跑步电影的两句话“享受痛苦”还有“NeverTryNeverKown”！很虐吧，但这很管用。

42、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。

43、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

44、我从来都没有忘记过自己的希望，我每天都在坚持运动，暑天跑步，虽然大汗淋漓，但是也能让我感受到一种运动的动力！

45、可是我每次跑步并没有想太多，也不觉得跑步了生活就能怎样，我就觉得如果连跑步我都不能坚持，那我还能做什么？

46、只有坚持你就会成功，不要让自己断开，暑天跑步，可以让自己增加自己的一份身体的技能，也可以让自己增加面对困难所有的毅力，相信自己，勇于闯荡所有艰难而又恶劣的天气！

47、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

48、最喜欢的动作没有之一，跑完十公里+虐腹后，食欲全无。

49、要活就要动，不动就生病。运动是人类的基本属性。坚持就是胜利！

50、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

51、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

52、注意你的内心对白

53、给跑步赋予一个更有意义的目标，会让你更投入，当下你想要逃避时，这个目标会鼓励你去运动。现在很多媒体把跑步神话，赋予它很多意义，健康，坚持，勇敢，强大等等……

54、跑步过程中产生怀疑，面对这种怀疑，挑战自己的消极想法，你可以把跑步中的想法当成过眼云烟。

55、但如果是跑步过程中出现想要放弃的时候，以下经验可以帮到你，人人都说跑步需要多么好的技巧，往往忽略了精神上，其实起到了很大的作用：

56、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

57、当跑步成为生活的一部分，想放弃的念头几乎没有了。生活中各方面会越来越顺，就算不顺，很多时候我都可以在跑步中得到慰藉。

58、跑步时记录你的内心想法，以及它给你的感受，这会让你发现消极思想，并将重心放在能鼓励你的事情上。

59、跑完十公里，果断加餐，没错，这些骨头都是我啃的。

60、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

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61、另外一种是在跑步过程中坚持不下去了。

62、他们都说跑步的人内心戏是很强的，不得不承认跑步这个过程是痛苦的或者很累的。

63、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

64、心理练习有时候比体能更重要，很多时候我们跑马拉松，到了38公里几乎已经是极限了，往往最后几公里都是靠意志来完成的。

65、这个分很多

66、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

67、好奇它为什么会出现，旁观后将它放走！

68、喜欢大汗淋漓的感觉，

69、熟能生巧

70、喜欢跑步，

71、本来跑完十公里啥事没有，结果几个小时后腿酸到想哭。

72、每天5-10分钟冥想，可以提高你专注于当下的能力。我记得张钧甯就有每天冥想的习惯，就算她去录制《跟着贝尔去冒险》她依然每天清晨进行冥想。

73、这个天跑完十公里，真是每根汗毛都在冷的发抖。

74、那为何不跑够5公里呢，于是开始讲注意力放在5公里的目标上，慢慢调整自己的节奏，知直到跑完。或者有人为了装逼够数，会跑到10公里，或者15公里，这些都是因人而异的目标。

75、冬季虽然寒冷。更要加强体质，我们不需要冬练三伏，但也要坚持自我，每日慢跑不仅可以磨砺意志，还可以修炼出别人羡慕的身形跟身姿。何乐而不为

76、忽略负面想法

77、平时跑短距离的时候，多做心理练习，真正长跑时才能运用自如，强大的内心能帮助你完成目标距离。

78、上帝是怎样的一个人，为什么在我哭泣的时候，却让我不停的不停的奔跑。可是我不想奔跑，我只想哭泣。

79、其实这个很难做到，但是你需要慢慢调整，终有一天你不需要别人带，也可以跑出自己的目标距离。

80、消极的思想不外乎就是，天啊，太累了，跑完这圈我就停下了！心跳快要爆炸，然后看了下公里数，3公里！

81、这个分两种情况，一种是跑了一段时间了，坚持不下去了，想要放弃了；

82、跑完十公里，再来杯蛋白粉，正好，开始新的一天。

83、秋天，我喜欢在公园里跑步。每当停下来休息的时候，我总会对自己说不要忘记别人还在奔跑!坚持下去!加油!