怎样安慰一个自残过的高中生

1、三:去KTV唱歌，不断地释放自己的情绪，直到对方感觉身体疲惫了，然后好好睡一觉，或者会好一些

2、一:多陪伴，如果对方是比较爱表达，只是没有诉说的地方，那么，可以选择陪伴在身边，默默地作为聆听者，去让对方轻松地倾诉，如果对方没有表达的欲望，那么，陪伴无形是更好的方法，以防对方做出过激行为！

3、告诉他，自残一是不爱惜自己身体二是不尊重父母，身体发肤，受之父母。开导他为什么做这样的事情呢？没有解不开的事情何必用手法。安慰自残的人首先要解开他的困惑吧，解铃还须系铃人，我们作为旁观者也只能这样子说，

4、转移注意力，可以通过某些事情，先平息对方的状态，让他精神放松，从而寻找更有利的方案

5、五:必要的时候，可以咨询专业的医生，去进行疏导，治疗！

6、四:视情况而定，如果是年轻朋友，也可以适当地和父母家人，沟通一下对方的情况，家人多些关注，多陪伴，多开导

7、体育运动，当他心情平稳后，可让他做些体育运动，可以释放心中的压力，也能起到解压的效果，体育运动更能锻炼一个人的受挫折能力，从而达到心里强大的效果，

8、自残的人，一般都是对生活，或者说是对身边的人很失望，甚至说是很有挫败感，如何去安慰自残的人，有以下自己的看法！

9、首先一个人能自残，在某种程度上来说，这个人在思想上一定是出现了问题。

10、六:多放松，最好还是要知道什么原因导致自残的，会达到事半功倍的效果！

11、安慰自残的人，首先支持陪伴很重要世界上很多人其实都有自残的心理，只是有人做，有人不做。所以不要有太大的心理负担。她此时正处于强烈的挫败感中。正是她需要支持和陪伴的时候。你不一定需要一直说话才能叫醒她。有时候默默陪伴的效果可能更好。既能安慰她又能监督她不要自残。第二：给她点发泄机会到了青春期，大家还很懵懂，对生命的珍贵还不够了解。当他们无处发泄时，就会发泄在自己身上，所以给她一些适当发泄的机会，疏散她的情绪。比如你可以找个空旷的地方大声的喊，使劲的跑，唱一晚上两个人的歌，或者把所有的烦恼说出来，哭一晚上。第三：学会放松适当的运动，充足的睡眠，欢快的音乐都可以达到放松身体的效果。

12、做个倾听者，首先从心里上着想，先让他把心中的不愉快都说出来，释放出来，然后可根据他的问题点给予相对的解决方案

13、以上回答不知道对你是否有帮助。

14、也许可以尝试以下方法，

15、我本身调整的办法是没事儿看看#今日头条#里的搞笑段子，这里的伙伴们随手拍的美丽风景；喜欢诗歌绘画，这里都可以找到相应的小组，有很多多才多艺的小伙伴互相鼓励！逐渐在这里找到了存在感，生命是有价值的，慢慢恢复自信！一次给我的留言和点赞，都是存在的意义！加油，加油加油！

16、要想改变，只有打开他的心结，让他明白生命的价值，还有身体健康的意义。

17、这样自残，伤口痛在身上，也不能解决问题，是吧，凡事，我们都往好的方面去想。

18、这个话题比较沉重，而且专业度太强。这属于心理问题，建议还是尽快就医！

19、所以安慰是解决不了的。

20、这样的我们暂且不论。

21、这样伤害自己，最后我们又能改变什么呢？

22、以上的方法，希望能够帮到你，希望每个受过伤痛的人，愿世界温柔以待