锻炼身体的经典词语

1、【肩不能挑，手不能提】：不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼的人。

2、【拼音】：qiānchuíbǎiliàn

3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

4、百炼成钢

5、激情点燃梦想，拼搏铸就辉煌。

6、从锻炼的那一刻起心脏就开始怦怦地跳动,血压随之上升,由此驱使具有抗病作用的免疫细胞进入血液循环,这些细胞能够发现体内诸如流感病毒之类的“麻烦制造者”随之将它们一举歼灭.研究发现,坚持参加锻炼者,与整日坐着不动的人相比,其生病的时间减少了40%～50%.所以说,健身是健康的“保护神”,是益智的“脑灵素”,是调节情绪的“开心果”,是对抗病魔的“杀手”……总之,锻炼给身体带来的好处是说也说不完.

7、心血管更加健康.

8、运动是一切生命的源泉。

9、【出自】：晋·刘琨《重赠卢谌》：“何意百炼钢；化为绕指柔。”

10、团结拼搏、争创佳绩飞跃梦想、超越刘翔挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓展现自我、争创新高奥运精神、永驻我心强身健体、立志成材顽强拼搏、超越极限挥动激情、放飞梦想青春无悔、激情无限顽强拼搏、勇夺第一挑战自我、突破极限奋发拼搏、勇于开拓遵规守纪、团结互敬拼搏奋进、永远进步

11、千锤百炼

12、健步如飞、百步穿杨、龙腾虎跃、上窜下跳、一马当先、捷足先登。

13、拔腿就跑眼明手快举目眺望步履轻盈大摇大摆

14、【出自】：《追求》：“刻苦，沉着，精进不休。”

15、【壁里安柱】：在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。

16、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

17、流星赶月星驰电走楞手楞脚眼尖手快健步如飞

18、【拼音】：jīngjìnbùxiū

19、猛虎出山，锐不可挡；

20、【拼音】：yǔrìjùjìn

21、全民健身，利国利民。

22、即使最简单的锻炼方式也能够舒缓心理压力,减轻焦虑情绪.美国印第安纳大学的研究人员利用心理测试的方式,对进行了20分钟锻炼的受试者的焦虑水平进行了评估、结果发现,在锻炼后的1～2小时内,他们焦虑的情绪得到了显著地改善.锻炼能够促进一些大脑化学物质（如5-羟色胺）的释放,对于愉悦心境十分有好处.此外,锻炼还能够提高身体核心部位的温度,其作用就如泡在温暖舒适的浴盆中那样使人感觉轻松自在.

23、龙马精神[lóngmǎjīngshén]:龙马:古代传说中形状像龙的骏马。比喻人精神旺盛。

24、没有强身健体成语励志口号，只有如下

25、铁心拼搏，争创一流，赛出水平，赛出风格。

26、【拼音】：dàqìwǎnchéng

27、久经沙场

28、精金百炼

29、【洗濯磨淬】：指修养锻炼。

30、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

锻炼身体的经典词语

31、人类需要体育，世界向往和和平!

32、【百炼之钢】：比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。

33、漫条斯理凝神注视一瘸一拐目不转睛电光石火

34、你知道吗?锻炼甚至能够激发大脑的创造性.最近,英国米德尔萨斯大学的研究人员对许多受试者进行了创造性思维的测试,一次是在受试者练完有氧健身操之后测试的,另一次是在他们坐在一起观看电视期间进行的.结果发现,与观看电视相比,在参加完健身锻炼后,这些受试者感觉自己的思维更加活跃了,因而其创造性都有了更佳的表现.

35、【拼音】：tūfēiměngjìn

36、【久战沙场】：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。

37、【出自】：毛泽东《关于正确处理人民内部矛盾的问题》:“社会主义制度促进了我国生产力的突飞猛进的发展。”

38、强身健体，立志成材；

39、【出自】：唐·皮日休《刘枣强碑》：“自李太白百岁；有是业者；雕金篆玉；牢奇笼怪。百锻为字；千炼为句；虽不迫躅太白；亦后来之佳作也。”

40、突飞猛进

41、【出自】：西汉·戴圣《礼记·学记》。

42、【释义】：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

43、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

44、两个字的表示动作的词语有:

45、【释义】：大器：比喻大才。指能担当重任的人物要经过长期的锻炼，所以成就较晚。也用做对长期不得志的人的安慰话。

46、【释义】：在墙壁里加安支柱可以短暂的获得巩固，但是一旦出现基底问题，必然也是会腐朽。比喻饮鸩止渴，不得长久。

47、【百炼成钢】：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

48、蓝天的梦想，白云的愿望，携手同一个校园，展现英雄本色。

49、舒缓心理压力.

50、【千锤百炼】：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

51、【拼音】：bǎiliànchénggāng

52、【精金百炼】：比喻德才修养锻炼十分到家。

53、增强体能.

54、突破极限，挑战自我；

55、【拼音】：jiǔzhànshāchǎng

56、【出自】：宋·李昉《太平广记》卷五十八：“二子位既成立，夫人因得冥心斋静，累感真灵，修真之益，与日俱进。”

57、连蹦带跳上窜下跳举止大方昂首挺胸笨手笨脚

58、福寿康宁[fúshòukāngníng]:祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

59、健脑增智.

60、【千锤成利器】：形容人要经过长期的艰苦锻炼，才能成为有用之材。

锻炼身体的经典词语

61、蹑手蹑脚十万火速巧捷万端扭头就跑横冲直撞

62、【释义】：精进：专心努力上进；休：停止。指人不停追求进步。

63、发展体育运动，增强人民体质！

64、运动的成语:

65、【释义】：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。

66、【出自】：南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》:“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”

67、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

68、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

69、【释义】：比喻经过修磨锻炼，方能成器成才。

70、生命在于运动.——伏尔泰生命需要运动.——希腊哲学家亚里斯多德如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物.——鹤见右辅体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说.——赫尔巴特缓慢而有恒赢得竞赛.——莱特

71、阳光体育，强身健体，快乐成长。

72、与时俱进

73、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

74、这样的成语有百炼成钢、闻鸡起舞等

75、增强抗御疾病的能力.

76、道听途说眼疾手快指东画西奔走如飞一来一往

77、手舞足蹈挤眉弄眼东奔西窜虎视眈眈没轻没重

78、顽强拼搏，超越梦想；

79、张牙舞爪撒科打诨风驰电掣左顾右盼大步流星

80、【出自】：明·吴承恩《西游记》第二回：“祖师道：‘若要长生，也似壁里安柱。’原文释曰：“人家盖房，欲图坚固，将墙壁之间，立一顶柱，有日大厦将倾，他必朽之。

81、四字词语表示动作的有:

82、【释义】：突、猛：形容急速。形容进步和发展特别迅速。

83、壁里安柱

84、①发抖：指因恐惧、生气、寒冷等原因而身体颤抖。②颤抖：指颤动哆嗦，形容身体某个部位发抖。③跳跃：指两脚用力离开原地向上或向前跳。④凝视：指聚精会神地观看，不眨眼睛，神情专注。⑤微笑：不出声地笑，不显著的笑容。

85、【磨形炼性】：指锻炼身心。

86、飞檐走壁怒目而视举目远望挖空心思来势汹汹

87、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美丽。

88、锻炼能够使高密度脂蛋白HDL（即我们通常所说的好胆固醇）水平提高20%.HDL能够搜集沉积在动脉壁上的胆固醇,然后将它们清除掉,还有,锻炼还能够使血液中的甘油三酯水平下降40%之多.健身能够使血液中的这种脂肪微粒转变成脂肪酸,人体再将这种形式的脂肪燃烧掉来为身体提供能量.因此我们每次锻炼都能够燃烧体内存储的脂肪这就是燃脂减肥的关键所在.随着体内甘油三酯水平的不断下降,心脏发生病变的危险性也会不断地降低,从而心血管系统更加健康,同时身材也变得更苗条.

89、【拼音】：bìlǐānzhù

90、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

锻炼身体的经典词语

91、【出自】：《景德传灯录》。

92、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

93、听得入迷动如脱兔身手敏捷倔头强脑举止不凡

94、【释义】：与：跟，和。随着时间一天天地进步。形容不断进步或提高。

95、雷厉风行东张西望手急眼快走马看花兔走鹘落

96、精进不休

97、【释义】：比喻德才修养锻炼十分到家。

98、人人爱健身，健康爱人人。　强健体魄，健康生命。　运动是健康的源泉。健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。　让运动走进企业，让健康护佑职工。生命不息，运动不止。搏生命之极限，铸青春之辉煌。参加体育运动，做阳光少年。享受精彩生活，共赴健康之约。磨练肌胳，防病御症。体育无处不在，运动无限精彩。运动让生活更美好。

99、【拼音】：jīngjīnbǎiliàn

100、连三跨五猛虎出山驽箭离弦瞻前顾后一坐一起

101、更强我能，更快更高；

102、关爱生命，增强体质；

103、大器晚成

104、【出自】：《老子》：“大器晚成；大音稀声；大象无形。”

105、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

106、【磨砻底厉】：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。

107、名言警句有:

108、【释义】：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

109、琢玉成器

110、【拼音】：zhuóyùchéngqì

111、眼明手捷步履艰难东倒西歪极目了望飞似得跑

112、健身使人变得精力更加充沛.美国新奥尔良大学的科研人员发现：那些受试者在进行50分钟的有氧健身锻炼之前以及之后分别对自己的心境进行了评判.结果发现大多数人都说在参加完锻炼后精神变得不那么紧张了,疲劳感也减轻了.另外的一项研究显示快速行走10分钟要比单纯吃一块糖果更能使人变得精力充沛.因此适当的锻炼会给身体“充电”,从而使人显得生机勃勃.

113、身强力壮[shēnqiánglìzhuàng]:形容身体强壮有力。

114、表示动作的词语有:拍皮球、爬单杠、打篮球、练芭蕾、开汽车等等

115、龙精虎猛[lóngjīnghǔměng]:比喻精力旺盛,斗志昂扬。

116、匍匐前进捏脚捏手七脚八手步履矫健