军体拳组合名

1、内搏下勾，

2、经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义，在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌。

3、砍肋下打

4、内搏下勾

5、军体拳步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等。

6、外格内勾

7、防左勾踢

8、转身右砸肘

9、第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。

10、第二步招式叫穿喉弹踢。

11、右弓勾挂拳

12、军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

13、（十六）弓步上打

14、挟脖拧摔

15、击腰唢喉

16、军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

17、马步横砍掌

18、常用步型

19、击腰锁喉

20、（五）上步劈弹

21、（四）砍肋下打

22、里格冲拳

23、踏步右冲拳

24、军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义军体拳的套数经总参军训部批准在1989年已列入中国人民解放军《体育训练教材》。

25、（九）里格冲拳

26、掳砍右穿掌

27、下击横勾拳

28、双勾后击

29、盖步右靠肘

30、上步劈弹

军体拳组合名

31、挡击冲拳

32、侧蹬转身冲

33、军体拳第三套

34、飞脚盖步冲

35、第八套军体拳动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。

36、右格左冲拳

37、挑拨侧冲拳

38、弓步上打

39、内拨下勾

40、左格右冲拳

41、（十）防右别臂

42、【作用】

43、拨挡冲拳，擒臂上钩，顶肘撞膝，击胸砍脖。横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢。护头蹬腹，夹摔下击，盘腿搧掌，抄抱推摔。组合连击，正蹬直拳，格挡反弹，侧击插喉。提膝直拳，卡喉侧冲，右踹左蹬，直摆侧踹。这是武装侦察兵的格斗组合。

44、第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，实用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。

45、马步横挡，

46、挑臂右砸肘

47、因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

48、虚步上冲拳

49、军体拳1-16个动作的名称是：

50、军体拳第一套

51、跃起跪步砸

52、打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。

53、仆步勾挑裆

54、弹裆顶肘

55、军体拳第二套

56、全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。

57、鞭拳转身盖

58、穿喉弹踢，

59、（二）绊腿压肘

60、挡击拌腿

军体拳组合名

61、（六）双勾后击

62、歇步勾亮掌

63、（三）弓步击肘

64、弓步双抱拳

65、弓步击肘

66、挑砸绊腿

67、（七）防左勾踢

68、弓步右击肘

69、转身别臂

70、仆步撩裆

71、弓步考掌

72、（十四）上步捞腿

73、交错侧踹

74、（十五）挑砸绊腿

75、交叉侧踹

76、弹踢顶肘

77、防右别臂

78、上步砸肘

79、弓步冲拳，

80、（十三）蹬腿横勾

81、穿喉弹踢

82、弓步靠掌

83、掳冲侧冲拳

84、马步横打

85、（一）挡击冲拳

86、虚步砍肋

87、蹬腿横勾

88、腹部撩裆

89、（十一）挡击抱腿

90、绊腿压肘

军体拳组合名

91、（十二）踹腿锁喉

92、蹬腿马步挂

93、弹腿右冲拳

94、弓步冲拳

95、左弓双砍掌

96、侧踹双弹臂

97、下压反弹拳

98、反弹侧击

99、军体拳手型主要有三种，即拳：主要用于击打和砸；掌：主要用于推、砍、劈、抽打等；勾手：主要是打、勾。

100、预备姿势

101、左弓勾挂拳

102、掳砍左穿掌

103、盖拳退步勾

104、上步捞腿

105、马步横挡

106、左右冲锋抛

107、反击勾踢

108、踹腿锁喉

109、（八）挟脖拧摔

110、上步左冲拳

111、军体拳前身就是自由格斗由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。

112、挡击抱腿

113、第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。

114、外搏横勾

115、右弓双砍掌

116、在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法利益免受侵犯的见义勇为的行动中，我们往往须徒手对敌。