弗洛伊德潜意识理论

1、人际关系的终极目标就是把人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，这就叫共同体感觉。共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的，它必须靠积极地参与到共同体中才能够得到。像比尔盖茨那么有钱，还乐此不疲的做着公益、研究如何解决疾病和贫穷，这也许就是一种共同体感觉。

2、阿德勒认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。人天生自卑，因为其生下来是弱小、无力的，完全依赖成人，由此产生自卑。但是，正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。但是，若被自卑所压倒，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁、悲观、消沉。人类还有追求优越与完美的倾向。每个人都有相同的追求优越的最终目标。追求优越也是双重性的，适度追求，促进个人发展，对社会有益。过分追求，走极端，则产生优越情绪，自我中心、自负、忽视别人和社会习俗、缺乏社会兴趣。个体如何追求优越，取决于自己独特的环境，不同的生活方式。由此会发展出不同的行为特征和习惯，即所谓的生活风格。生活风格的发展和自卑感有密切关系。如果一个儿童有某种生理缺陷或主观上的自卑感，那他的生活风格将倾向于补偿或过度补偿那种缺陷或自卑感。例如，身体瘦弱的儿童可能会有强烈的愿望去增强体质，因而锻练身体、跑步、举重，这些愿望和行为便成为他生活风格的一部分。生活风格决定了我们对生活的态度，形成了我们的行为模式。

3、阿德勒的三个核心理论分别是：

4、阿德勒心理学三大理论。

5、潜意识（也可称无意识）即为本能思维反应，也就是参杂了原始兽性、人类遗传性、血缘遗传性、后天教育及生活状态经历等综合性的无思维状态行为。

6、很多人都觉得阿德勒和弗洛伊德观点相对立，认为阿德勒否认心理创伤。阿德勒不是否认心理创伤，而是希望人们不要因为纠结于过去而形成受害者心态放弃努力，不要陷入习得性无助。再举个例子，你觉得你不敢表白是因为你从小就是个害羞的人，而阿德勒的观点是你不去表白是因为你压根不想表白，和你害不害羞没有关系，你害羞的目的是让自己害怕失败找到借口，——也就是说你即使不害羞也不会去告白。

7、人之所以喜欢介入别人的问题，都是为了一种自我满足的心理，通过影响他人来实现自己的控制欲，或者通过他人认可来满足自己的心理需求——所以，你介入他人的问题根本不是为他好，而是为了满足自己。

8、心理学上指不知不觉、没有意识的心理活动。是机体对外界刺激的本能反应。也说下意识。

9、这是处理人际关系非常核心的一个理论。首先阿德勒认为，人的所有烦恼皆源于人际关系。

10、生活风格与人格发展——阿德勒的人格理论。　阿尔弗莱德·阿德勒(AlfredAdler）毕业于维也纳大学的医学院，后从事精神病学，因写过赞同弗洛伊德观点的论文而被邀加入精神分析学会，成为弗洛伊德最早的同事之一。但他对人格心理的看法与弗洛伊德大相径庭，不久便与弗洛伊德分离，于1911年自己创立了“个人心理学”，阿德勒的理论强调人的积极品质和社会动机在个人行为中的重要作用。

11、共同体感觉：我们内心深处，希望自己成为一个群体当中一个重要的一部分。

12、意识即为即时沟通察觉意识，是指在行为过程中能明显感知觉察并且控制的思维活动。主要特征是有逻辑及主观性。

13、弗洛伊德所创立的学派叫做精神分析学派。弗洛伊德认为，人所有的心理，包括你的需求和动机都来源于性。而随着年龄的增长，性被压抑了，但并没有消失，而是沉到了潜意识中。潜意识即我们不能意识到，只有通过精神分析将潜意识浮到意识层面我们才能意识到。这种以性为中心所产生的心理需求与动机，即能量被称为“力必多”。

14、潜意识理论也是一种心理模型的假设，但对潜意识理论的假设被大多数人所接受，并在此基础上发展出来现代心理学。

15、对于这个问题，其实是很难回答的

16、心理学的核心理论基本来源于假设

17、而我们首先要做的就是控制掌握我们的潜意识，我们多年的学习就是为了掌握潜意识而转换为意识并使用意识更好的让自己去适应周边的环境。

18、阿德勒从小体弱多病，身患佝偻病而身材矮小，由于疾病和车祸还差一点死于非命。儿时的创伤经历和死亡的恐惧曾使他极度自卑，因此，他的人格理论始终围绕着克服自卑而进行。

19、你觉得自己穷是因为你见过有很多比你有钱的人，你觉得自己长得不好看是因为有长得更好看的，所以烦恼的根源来自于跟人比较。那么如何解决人际关系的烦恼呢？

20、弗洛伊德将意识分为潜意识、前意识和意识三个层面。他认为，“潜意识”是人的意识中被压抑的部分，“前意识”就像一个门卫，起检查作用。当潜意识想变成意识的时候，前意识就会以文明为尺度，检查它是否合乎文明的要求，并决定它是否外化为意识。

21、阿德勒认为，人人都有自卑感，只是表现形式不同。自卑感也不可怕，它是人类进步的底层动力。遗传等先天因素、童年经历并不能决定人的命运，每个人都可以通过自己的努力来实现目标。“你永远都有选择”是他的一个核心思想，你的人生不是由别人赋予的，而是你自己选择的。

22、弗洛伊德的理论在当时遭到了很多的唾弃，在那个年代性是很敏感的，所以他被认为是个道德败坏的人。但其实，弗洛伊德所创立的潜意识在今天在心理学界是广为应用的。因为人所有的内心冲突均来自于潜意识中的欲望得不到满足，因此只有让人意识到潜意识中隐藏的欲望，正确对待才能自我愈合。后来，在弗罗伊德的学说上相继又有很多知名的心理学家出现，例如荣格，不过对于弗罗伊德的自然倾向进行了修正。现在流行的MBTI就是依据荣格的学说创立，在很多知名的500强企业中运用。

23、比如，你想要辞职去做up主，你老婆不同意，我们从“课题分离”的角度来解决这个问题：你要辞职——是你的课题；你老婆不同意——是她的课题。按照“课题分离”，你只需要解决自己的课题，也就是说你只需要去辞职然后去做你的up主，你老婆同不同意是她的课题，你不能干涉。反过来说你老婆也只要解决一个问题，就是如果你辞职以后她是否还要跟你过。你辞职是你的决定，你老婆改嫁他人不跟你过是她的决定，你们无法互相干涉。你要辞职就要承担这个后果，你如果不想承担这个后果，那么你就不要辞职——这都是你的课题。

24、同时，他还将人的人格分成三块：本我、自我和超我。本我遵循“快乐原则”，即想办法满足最原始的欲望；超我遵循“道德原则”，即它不会让本我为所欲为，会用道德来约束本我；自我符合“现实原则”，即它会让欲望在现实中得以满足，同时又符合超我的道德观。例如，一个人如果爱慕另一个人，那么“本我”希望占有，“超我”会用道德约束，这时“自我”就会让这个人在梦境中与对方卿卿我我，所以这样就有了对于梦的解析，即梦是被压抑到潜意识中的欲望在现实生活中无法满足而在梦境中得以满足的过程。

25、意识起初是由哲学家提出来的，后来，它才逐渐吸引了心理学家尔后是神经生理学家的广泛兴趣

26、对整个人类共同体作出贡献。

27、幸福就是一种“共同体感觉”，你不是只有你一个人，你属于一个更大的群体，你为这个共同体作出贡献，不论这个贡献是大是小，你都会感到幸福。如果你活在自己的世界里，你可以感到快乐，但你不会觉得幸福。我们每个人的存在，就是为了人类这个共同体变得更好。

28、课题分离：这个是处理人际关系的一个非常核心的理论。阿德勒认为，人所有的烦恼都来自于人际关系。比如嫉妒、自卑、逃避等，都来源于比较。

29、弗洛伊德把人的意识分为意识、前意识和潜意识三个意识。

30、课题分离

弗洛伊德潜意识理论

31、弗洛伊德学派弗洛伊德学派是指西方现代哲学和现代心理学的主要流派。

32、共同体感觉

33、阿德勒希望每个人内心强大起来，不依赖其他人，因为我们不能指望其他人对我们负责，我们也不能处处为其他人着想。你要有一颗变强大的心。

34、《被讨厌的勇气》这本书开篇就说阿德勒的心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。例如，你的朋友一直躲在自己的房间闭门不出，他很希望到外面去像正常人一样生活，但他因为是在父母的虐待下成长或在学校、职场受到欺辱而留下心理创伤，所以无法走出去。阿德勒的观点与之相反，你的朋友是先有“不出去”这个目的，才会制造不安或恐惧之类的情绪——这听起来好像很奇怪。

35、潜意识是不被你觉知又左右着你的内在模式机制驱力…身体情绪记忆习惯想象力能量都归属潜意识…只有思维逻辑判断由意识主导…有没有这样的经验：当你不想做一件事的时候你的身体会让你感觉懒踏踏…；你兴奋喜悦的时候整个人会轻飘飘…；当你做不出考题紧张的时候手心额头会冒汗；当你越是烦一个人的时候这个人越是会在你在意的时间点出现…；你不喜欢老师的时候他讲的课内容似乎完全不能理解和记住……

36、弗洛伊德的精神分析理论中将人的精神意识分为意识、前意识、无意识（潜意识）三层。无意识成份是指那些在通常情况下根本不会进入意识层面的东西，比如，内心深处被压抑而无从意识到的欲望，秘密的想法和恐惧等。

37、自卑与“自卑情节”

38、我们到底该如何存在？阿德勒心理学第三回答的就是这个问题：我们不应该追求别人的认可，而应该追求在一个共同体中作出重要贡献。

39、按照阿德勒的理论，你要先改变你的目的，你要真想告白，你害不害羞你都会去告白。所以，我们首先要建立起勇气，改变现状的勇气，相信改变目的就可以改变人生。

40、世纪末奥地利心理学家弗洛伊德创立。广义既指治疗神经症的方法和理论，亦指一种潜意识心理学的理论体系及其在社会生活中的广泛应用。通常作为“精神分析”、“弗洛伊德学说”、“弗洛伊德学派”的同义语。狭义指以精神分析方法研究社会文化的理论，即依据动力学和泛性论的观点，揭示精神（潜意识）的东西是人类历史、道德、科学、宗教、国家、法律、战争等发生的根本原因。是20世纪20年代精神分析在社会科学、人文科学和哲学领域中的扩展和应用，远超出精神医学和心理学的范畴，几乎成为一种世界观，范围涉及医学、心理学、社会学、人类学、历史学、神话学、宗教学、政治学、伦理学、教育学、语言学、法学、文学、艺术、哲学等领域。

41、因为心理学并不像其他科学一样

42、阿德勒主张把自己的课题和他人的课题分离开来，诚实的面对自己的人生，为自己的选择、感受负责，不去干涉他人的课题也不让他人干涉自己的课题。一件事谁承担结果，谁决定，谁负责。

43、目的论：这个理论和心理创伤有关。每个人或多或少都有点心理创伤，阿德勒认为心理创伤只是个借口，人现在的行为，是由现在的目的所决定的，而这个目的有可能是存在于你的潜意识当中。

44、并没有，虽然弗洛伊德的理论不是实验研究的结果，但他的研究还是具有非常大的影响力。他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展，奠定了现代医学模式的新基础，为20世纪西方人文学科提供了重要理论支柱。

45、将不同的意识层次分为三种：意识、前意识、潜意识。

46、前意识即为延时性意识，有点像后知后觉的感知状态。特征是经过延时思考或者外界引导而返回意识状态。

47、目前而言，大多数科学家还是比较支持潜意识的，许多研究也表明，人虽然主观上有许多自主行为，但是其都是受到潜意识的影响的，央视曾经播过一个节目，主要就是讲的外国科学家对于前世研究的一些行为方式，但具体的节目名称我给忘了，只记得其中有一段是讲人选择接住飞行中的无人机，虽然看起来每个人的想法不同，但是在做具体的行为时，其实都是一样的，他们用墙上的不同的格子来定位无人机的飞行轨迹，来看实验者潜意识的选择。结果发现，每个人的潜意识都是相同的。

48、假如你想快速的了解弗罗伊德的理论但又不想阅读太多的文字，建议你看一部电影《当尼采哭泣》，看完以后你就明白什么叫精神分析了，这部电影也有同名的小说。

49、这时候需要“课题分离”，把一个问题分为“自己的问题”和“他人的问题”，你只需要解决自己的问题，而不用管他人的问题。自己的问题自己做决定并承担相对应的后果。

50、主要的无意识情况有：①确实没有意识到，如视而不见，听而未闻；②曾有所意识但没有与别的意识片段联系起来，因而一过去就丧失了；③对个别情况的意识被组织在一较大片段的意识活动中而没有特别显示出其存在。无

51、接受自己的存在，不要与他人比较，不要在意他人的目光。

52、潜意识是心理学术语是一种心理语言。【人类的本能是大脑的一种潜意识】是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。我们是无法觉察潜意识的，它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、人格等一系列因素。

53、潜意识就是指潜在意识。