1、生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂，在坚韧中亮化自己的人格！

2、只要在向上走，总是辛苦的，总是需要努力的。

3、不停下来，就意味着你不满足于当下的一切，你会再有向上生长的心，你还能冒成长的风险，你也还能忍成长的阵痛，你不会留在舒适区里。

4、人生价值，应该看他贡献什么，而不是取得什么。

5、多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时。我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

6、他的画比一般的画家都要卖得便宜，可还是很少人买。好不容易遇到了一个知音陈师曾，生活得以好转，不曾想陈师曾英年早逝，失去唯一知己的他又遭到了同行的口诛笔伐，生活又陷入困境。

7、不是说后面的这些选项本身不好，而是说这些并不是你真正想要的。如果你总是退而求其次，你最后能退到哪里去呢？

8、一边感慨着岁月不饶人，一边懈怠着无所作为。

9、当你有了上等愿的时候，你就不会停下来享受安逸。

10、不管你有没有上等福，都一定要发上等愿。

11、爱好是看书，从古典经典到现代文学，从中文典籍到外文名著，摘抄记录最好的句子，咀嚼消化深奥的内涵；

12、我们只有咬紧牙关，用脚步丈量路途，用汗水辉映阳光，管它山高水远路长，前面就是心的方向。坚强是我们心灵的壳，维护着我们的脆弱。纷扰的尘世，冷漠的空间，我们唯有选择坚强，才能抗拒诱惑与寒流的侵袭，给精神一个支点，给心灵一个家园。你不坚强，没人替你掩饰忧伤。

13、看到这里，你一定认为他这辈子就功成名就了。事实并不是这样。

14、不因年龄给自己设限，把握当下每一刻，就能走上人生的上坡路。

15、可现实是，很多年轻人在家里“葛优瘫”，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。

16、但向不向本性低头，是区分你是在走在上坡路，还是下坡路的重要标志。

17、不因年龄给自己设限，逆向生长。

18、任何人从平凡变成超凡的必要条件，就是经过10000小时的锤炼。

19、他叫哈兰·山德士，他的炸鸡店叫肯德基。

20、人生，走上坡路要低头，走下坡路要抬头

21、不动声色的努力。

22、人不能太方，也不能太圆，一个会伤人，一个会让人远离你，因此人要椭圆。

23、日常是练习，自制“演讲题目”，放在桌上随意抽取，对着镜子即兴演讲，说满3到5分钟。

24、日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

25、年，在他56岁的时候，因为二战爆发，他的加油站和炸鸡店都没了生意，一下子倾家荡产过上了靠领救济金的生活。

26、你也许走下坡路不会累，但后期你会越来越难受。走上坡路现在觉得累，觉得难受正常，可是，熬过去就会柳暗花明，你承受得比别人多，就会比别人收获的多。

27、做更难事情，才更容易长久持续地成功；如果一直做简单的事情，看似目前小成，日后一定会失败。

28、幸好他心态不错，活到老学到老，不在乎世俗的眼光，也不因自己年龄增长而轻言放弃。终于，在1929年，刚到北京不久的徐悲鸿慧眼识珠，非常欣赏此时已经自成一派的他。从此，他的画越买越好，更被称为绘画大师。

29、这一年，他66岁。他叫齐白石。

30、年龄，从来不是限制人前进的因素，没有不适合的年龄，只有缺少勇气的内心。

31、最初的慌慌张张撕心裂肺到，最后的随遇而安随波逐流。走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。

32、一路走来多不易，我们看在眼里以后的路有悲喜，我们还要继续一起长大的约定，我们都不忘初心。

33、人生就是一场马拉松，可能长到让你无法想象，你有足够的时间成为自己想要成为的样子，但是你也要做好心理准备，你想要的那种人生需要你付出非凡代价。

34、说到底，那些“太晚太迟我不行学不会”的说法，都是托词，都是为了选择安逸不想努力的结果。

35、一个人走上坡路的真正迹象，是这五点。

36、参加工作后，觉得要把本职工作处理好，兢兢业业，加班加点，都没关系。

37、人生美好不过豆蔻年华，而克莱默说，她最好的时光是从100岁开始。

38、艾琳·克莱默（EileenKramer）出生于悉尼，是澳州国宝级的舞者，她的一生，从印度到巴黎，从伦敦到纽约，一直在舞蹈，从未停歇。

39、真的很累吗？累就对了！舒服，留给死人！苦，才是人生。变，才是命运。忍，才是历练。容，才是智慧。舍，才能得到。做，才能拥有！如果，你感到此时自己很辛苦，告诉自己，容易走的是下坡路，辛苦，因为你正在走上坡路！

40、去年，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红于，健身26年的他体格健壮，完全不像一个年近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。

41、当流年、以成过往。当物是、加上人非。当感情、变成疲惫。当世界、冲满黑色。当经历、说成注定。当生活、让我遗憾。纠缠是我不能够控制，望去只有无尽的现实。

42、最幸运的不是一路走来都平平坦坦，而是一切的坎坷和不容易都赶在我还年轻的时候！

43、人，若是在不断向上走，哪怕现在处于低谷，终究也能走上高峰。

44、一个有追求有抱负，时刻想要超越自我的人，一定不会让自己过得太舒服，而是千方百计让自己的人生更上一层楼，因此，一个人从什么时候开始走上坡路，其实是有迹可循的。

45、我们一路走来的坎坷，让人忽略了这一路走来的美好风景！原以为是生活辜负了我们，却不知是自己辜负了自己！

46、幸福，就是有一个读懂你的人；温暖，就是有一个愿意陪伴你的人。你要记住，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的；不离不弃，才是真爱。

47、世界只会优待那些真正努力的人。

48、自律不是件即刻见效的事情，它是一个慢慢积累的过程。

49、一个被巨大野心驱动的人，会极度自律、夙兴夜寐、内心强大、不知疲倦，他不仅仅是想赢，他更怕输，所以他必须赢。

50、生命很简单，我们太造作。这个世界上没有绝对聪明和绝对笨的人，只有知道自己该做什么和不知道自己该做什么的人。

51、人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心；所以，人与人之间的相遇靠缘分，心与心相知靠真诚；人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。

52、十几年未进过KTV，未曾进入踏进过夜店；

53、如果你在日常小事上没办法约束自己，那么在大事情上也很可能不再会对自己有高要求。

54、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

55、只要有着巨大的野心，极度渴望，永不停歇，就会不断取得你不敢想象的进步。

56、人这一辈子，所见和能见，要受到天赋、家世、运气的限制，你自己很难左右。

57、有些人坚持了一小段就放弃了，有些人半路受到其他的诱惑便偏离了，但总有一些人能管住自己的身和心，能以强大的意志力和自控力走到最后，站到了金字塔顶端。

58、你现在为什么累？那是因为你在走上坡路，你一直都让自己努力而奔赴自己最美的前方，所以你非常的累，一旦让你感到舒适的时候，那就是你的人生在倒退，你在走下坡路！

59、人生就是在这些小事的坚持中，逐渐变好的。

60、不要把别人的善良，认为是软弱。因为善良的人明白，善良是本性，做人不能为恶。不要把别人的忍让，认为是退缩。因为忍让的人明白，忍一忍风平浪静，让一让海阔天空。

61、大学太难考，就考个普通大学；月薪10000的工作找不到，就找个月薪6000的工作；明明想学画画，可是0基础画画太难，就先放弃。

62、有上面这五个迹象的人，暗示你正在走上坡路，你会变得更好。

63、过了30岁，喜欢旅游，到过很多名山大川，开阔了眼界，很多事情不那么介意了。

64、敢做难的事情，不轻言放弃。

65、每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐。但更多的人证明了，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

66、村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。

67、安于现状自然是毫不费力，可正因为选择了更难的，我们才不至于错过让自己变得更加优秀的机会。

68、所有的困苦，所有的劳累都是值得的，为什么累？那是因为你在走上坡路，如果不累，你的人生一定在走滑坡，千万要让自己坚持下来哟！

69、发自内心的热爱，久而久之的坚持，自律终究会变成习惯。而你，一定会在自律中变得越来越好，最终成为那个你很想成为的自己。

70、如果他一直练习简单的曲子，可能要花更长时间或者永远也达不到高难度练习达到的水平。

71、我们欣赏他儒雅的气质，正是因为腹有诗书气自华；我们佩服他过硬的专业能力，恰恰归功于那几十年如一日的努力练习。

72、原来心碎的声音这么好听，我贪婪地在心中重播一次有一次，然后笑了起来。

73、沉住气，脚踏实地，努力做好自己，是走上坡路的第一个迹象。

74、该工作的时候，就深度沉浸其中，该睡觉的时候，就立马上床熄灯等等。

75、相比追剧刷抖音，读书写字肯定更枯燥，可是我们的知识却是从枯燥中得来；相比按部就班的工作，核心技能的岗位学习起来肯定更费劲，可是越费劲的东西，才越让我们有竞争力。

76、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。

77、人的本性就是好逸恶劳，人天生就更喜欢省力且容易的事情。

78、如今，她已经103岁了，仍然在跳舞和进行舞蹈编排。

79、他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身就是我最好的朋友”。

80、而有些人，遇到因难就退缩，想的永远不是提升自己，让自己配得上更好的生活，反而是想让目标退而次之。

81、别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。每一个生活在这个世界上的人，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。

82、在世上万千事物中只要那个最实在的东西。吃东西就吃自己最喜欢的；住房子就住那个最舒适的；交朋友就交那个一起待着最舒服的；恋爱就爱那个动了心的。

83、有人在节目中问道：为什么您的主持功力那么深，临场反应能力那么强？

84、一路走来，几多欢喜，几多忧愁，幸好一路有你。

85、人就像一个热气球，对现状的不满和改变命运的渴望，就像热气球上燃烧的火炉，你能够飞多高、多久，就看你的野心能有多大。

86、作家格拉德威尔在《异类》一书中提出了“10000小时理论”：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。

87、他笑着回应说：大家都以为我是凭空变成这样的，其实并非如此，我在背地里是一个非常努力的人。

88、过了40岁，感觉到自己却是一事无成，上有老，下有小，工作也没见很出色，房贷倒是挺多，压力也不小。

89、生活中，总有些人在原地踏步或走下坡路，短期内看着是毫不费力，可长此以往，舒适区呆久了，后期会让你越来越难。

90、有些人，你是怎么都是留不住的。不是配不上，而是他的心里压根没有你。谈恋爱看的根本不是你有多好，而是看他对你有多好。一个人若是珍惜你，那你怎么都是最好的。一个人如果他是厌弃你，那么在你做什么也都是错的。

91、过去只是经历，现在是尝试，人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。

92、健身房的人说，每天下午总是能见到他的身影。

93、七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久。

94、很多人都有这样的思维误区，比如慢慢来，从简单的开始积累经验，但一是时机不等人，二是简单的事积累的经验怎么可能比得上困难的事积累的经验？

95、给自己制定一个更高难度的目标，然后想办法去实现它，即使实现不了，可能取得的进步也比制定一个简单目标强。

96、真正努力的人，通常都是不动声色的。

97、在开始的初期阶段，都有一个看不到效果的煎熬阶段，在这个阶段，很多人会因为看不到方向而放弃，但这个时期却是重要的量变积累的过程。

98、岁那年，他开了一间加油站。他希望凭着这个加油站，过上衣食无忧的生活。

99、青年时代，激情澎湃，觉得自己什么事都能做好，拥有无限的热情。

100、很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。

101、看汪涵主持的节目，总被他的学识和智慧吸引，听他讲话，如沐春风。

102、很多人都认为，他是天生的主持人，他的才华源自天赋。

103、既然是真爱，那为什么不能勇敢地尝试一下呢？为什么非要委屈自己，过这种打折的生活呢？

104、这一路走来说不上多辛苦，庆幸心里很清楚……

105、岁的时候，他在北京靠卖画为生。

106、对于困难的事情，既然选择了开始，就别轻易放弃，坚持下去，会有惊喜等着你。比如说，早睡早起了一段时间之后，继续坚持，你会发现原本费力的事情也会变得容易一些。

107、努力看似人人都有，不过那些不动声色地努力着的人，才正是在走上坡路的人。

108、要做难的事，不要做简单的事情。“难”，不是让我们步履维艰，而是让我们在一开始就定下一个很大的目标，然后通过最小阻力的路径去实现它。这件事如果做成了，就不只是对现状做了小小的提升，而是会催生许多根本性的改变。

109、有很多人的努力，是做给别人看的，跑个步看个书，就发个朋友圈，定了一个目标，一定会让全世界都知道。那些做给别人看的努力，最终都不能持久。

110、有位钢琴高手这样说他的练习过程，老师一开始就给他布置高难度的练习，当他好不容易适应了一些，老师又布置了更高难度的练习，他又不得不赶紧学习，这样经过了一段时间，他突然发现自己的钢琴水平突飞猛进，到了一个以前不敢想象的地步。

111、但你能决定，自己到底是进，还是停，又或是退。

112、上坡路，从来就不好走。

113、当你停不下来的时候，你才会向前进，你的上等愿才可能实现。

114、这些年跌跌撞撞一路走来丢了多少人又忘了多少人.

115、所有牛逼后面都是苦逼堆积的高墙，所有苦逼后面都是傻逼一样的坚持。

116、有了改变命运的渴望，不向现实低头。

117、如果一个人在不动声色地努力，开始刻意减少低质量的社交，转而越来越享受高质量的独处时光，那么可以断定他正在走上坡路。

118、自律并不仅仅意味着变美、变瘦，它还是一种生活态度，是自我控制的能力，它体现在生活的方方面面：

119、从来没有哪个成功者在追寻的道路上，因为屈服于年龄而半途而废。在成功者心中，岁月只会因为他们的坚持而变得辉煌和写意。

120、李银河说，要有直取核心的人生态度，绝不在虚头巴脑的事情上浪费人生：

121、当百味尝遍，自然看透；人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地去给心灵放个假，去拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就快乐了，美好了，无憾了。

122、越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。

123、不怕一时容易，就怕时时想着容易，从此裹足不前；选择一时艰难，却并不代表会一世艰难，我们终将在挑战中变得越来越不简单。

124、很多人都会为自己的不努力不作为寻找借口：创业太晚，年龄太大，学不会了……然后日复一日，不求上进不思进取，生活平淡如水。

125、翻看你的曾经，多想陪你一路走来。

126、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

127、有人说，宁在一思进，莫在一思停。

128、后来，因为耐不住清闲，又在加油站旁边卖起了炸鸡。没想到的是，炸鸡店的生意比加油站还要好。因为炸鸡卖得好，他还被颁发了“肯德基州上校官阶”。

129、有一种成熟，叫做沉默。累了，就安静的躺着；痛了，就悄悄的忍着；习惯了沉默，也就不会多说。因为很多时候沉默比解释容易，沉默比诉说轻松。

130、好在，他并没有就此沉沦，而是开着他的老福特汽车向别人兜售他的炸鸡配方，开始第二次创业。他被人拒绝了1009次后，终于在1010次时得到了肯定的回复，拿到了创业的资金。

131、走上坡路是一种向上盘根错节的过程，考验的不仅仅是能力、毅力，它还是你实现自救的唯一途径。

132、生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受。

133、也许会有人说，我想要的东西太难了，我能不能退而求其次？

134、一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。

135、所以不管你当下的起点多低，只要你还在坚持前行，渴望靠自己的聪明才智，改变自己和家庭的命运，你就永远还在上坡路上。

136、这世上没有一蹴而就地成功，想要摘星星，就努力长得更高。

137、轰轰烈烈的在一起，温温馨馨的一路走来。

138、另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。

139、年，他在65岁的时候成立公司。今天，无论我们走到哪里，都能看到那个生意兴旺的炸鸡店。

140、一路人生感悟的经典句子是，1、心大一切小，心小一切大;心高一切低，心底一切高。心窄一切窄，心宽一切宽;心有一切有，心空一切空;心悟一切悟，心迷一切迷;心安一切安，心乱一切乱;心美一切美，心丑一切丑;心强一切强，心弱一切弱;心动一切动，心静一切静;心康一切康，心病一切病。

141、蓦然回首，少年时代，读过不少书，觉得自己以后如果能像，历史上的大人物，那该多好。

142、真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。因为人生没有白走的路，每一步都算数。它让你站得更高，看得更远。

143、一路的造句是我們只好一路擠出去