1、其次就是做事情前多考虑，也可以多站在事情另外的对面人的立场上多考虑一下；

2、情商思维，指的就是自己不但能够控制自己的情绪，而且还能够根据客观情况，主动采取合乎社会规范的行为去应对外界的思维方式。

3、可能受传统文化的影响，大多数的中国人的情绪不会明显地表达出来，中国人讲究含蓄美，但是，情绪是不能消除的，所以情绪会通过如何处理工作上的事情，如何与他人交往的过程中间接地表现出来，因此，情商对工作、人际关系的影响就变得特别突出和直接。如果你不好好控制情绪，也许就会对你产生不好的影响。

4、怎么样提高情商和思维，第一个方法是：多看书，多学习，情商和思维的书很多；

5、提高自己情商一、控制情绪

6、重新塑造你的习惯

7、我们可以发现，在现代社会有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想象的那样子，长大后可以有出息。为什么?有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，不关爱他人，总喜欢周围的人围着自己转。

8、它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。

9、提高自己情商二、情感

10、同时它也要求我们有情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。一认识自身，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰;二是妥善管理，即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;四是认知他人，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

11、在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。

12、首先，你必须要分清楚对你来说，什么是好的习惯，什么是坏的习惯。

13、可以这样高情商回复，请问您还有事情要和我说吗？如果没有的话，我要去忙了，关于前女友的应该这样高情商的回复，每个人对待前任心里都会有所触动。但是对待前任最高情商的，就应该是把他当做一个陌生人来对待，因为既然分手了，就不要牵扯，不断寄给对方生活造成烦恼，也给自己的生活造成困扰，如果有了新的爱人的话，那就更不必理会他了。

14、英国科学家艾蒙斯说过：习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。如果我们按照固有的坏习惯行事，我们的进取精神就会因此而丧失。

15、不管他人能否接受自己的情感，直接去强加给他人自己的想法，让他在抵抗的情绪下接受一个不情愿的感情。

16、第三就是多学习和观察“高人”为人处事，遇到机会把自己困惑的事讲给对方听听，让对方帮着出主意，吸取精华。

17、想要提高情商和自己的思维，最好的办法就是去找一本靠谱的书读一读，读书真的是可以让一个人真正的成长起来的一剂良药。当然如果怕不能做到坚持读书，那么在一些社交软件上看看小，比如可以在微博上关注一些正能量的情感博主，在抖音快手上关注一些三观正的情感播客，听一听想一想慢慢成长

18、要想提高自己的EQ，我们要懂得在适当的时候，对适当的人，适度地发脾气。学会放松，运用深呼吸，幽默疗法，挑战认知都是很不错的方法。

19、了解自我情绪的能力

20、除此之外，处理人际关系还需要一些人际关系的技巧：社交察觉，就是指就是准确的察觉到交流人的情感变化，学会察言观色。同理心：感受到其他人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。我们要怎样管理我们的人际关系呢?我们需要有团体意识，学会与他人合作，并懂得服务他人，在人群中建立影响力，具备领导力，发展其他人的能力，冲突管理，与周围的人建立联系，培养及维持我们的人脉。

21、想要提升情商，就要先懂得去了解自己是一个什么样的人，是不是一个控制不住情绪的人，总是不分场合释放自己的情绪。

22、如果想提升自己的情商，就要找出自己乱发脾气的根本原因。